Banner Columna Ocho

Tag: #Prevención

  • Llama IMSS Baja California a evitar morderse las uñas al ser un foco infeccioso para la salud

    Llama IMSS Baja California a evitar morderse las uñas al ser un foco infeccioso para la salud

    Son acumuladoras de bacterias, hongos y microbios.

     

    Redacci

    La onicofagia, que es la costumbre de morderse las uñas, puede ocasionar secuelas físicas y daños graves en la salud de las personas, advierten médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California.

    En las uñas se acumulan bacterias, hongos y microbios, y al morderlas ingresan al organismo detonando infecciones, como llagas o herpes en la boca.

    También se generan alteraciones en la mandíbula porque al morderse las uñas constantemente se pueden afectar los huesos y músculos que unen el cráneo con la mandíbula inferior.

    Los médicos del IMSS en la Representación señalan que generalmente las personas que se muerden las uñas son porque viven constantes momentos de ansiedad, estrés o angustia.

    Esta conducta compulsiva provoca que las personas con el tiempo presenten problemas en los dientes, deformación de la cutícula de las uñas o elevación de los bordes laterales del dedo; en casos extremos a perder las uñas.

    Es importante que las personas que tienen la costumbre de morderse las uñas acudan con el médico a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para que los oriente y les proporcione actividades o técnicas que les permitan manejar sus niveles de estrés, ansiedad o situación psicológica o los canalice con un especialista.

  • Hiperactividad y disminución de la necesidad de dormir, síntomas característicos del trastorno bipolar: IMSS BC

    Hiperactividad y disminución de la necesidad de dormir, síntomas característicos del trastorno bipolar: IMSS BC

    Redacción/Columnaocho

     

    El trastorno bipolar es un padecimiento afectivo que se caracteriza por episodios en los estados de ánimo, que incluye alteraciones de la emoción, la energía y el pensamiento.

    Médicos psiquiatras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California explicaron que este trastorno regularmente se presenta a partir de los 20 años y se relaciona con un cambio o deterioro funcional y cognitivo que afecta la calidad de vida de las personas, tanto en  hombres como mujeres.

    Tiene un origen hereditario y se relaciona con alteraciones o desequilibrios bioquímicos de los neurotrasmisores, sobre la producción de la serotonina y la dopamina.

    Entre los síntomas por episodios de manía están la hiperactividad, el aumento de autoestima, expresan sentimiento de grandiosidad. También presentan una disminución en la necesidad de dormir y el estado de ánimo es elevado por periodos.

    Los pacientes con trastorno bipolar presentan episodios depresivos que van desde la disminución de la energía, tristeza, hipersomnia (exceso de sueño) y suelen aislarse socialmente.

    El trastorno bipolar no es curable, pero sí controlable, detectarlo a tiempo para que la persona reciba el tratamiento adecuado y pueda tener una vida familiar, laboral y social normal.

    El IMSS en el estado cuenta con la línea de Orientación Médica Telefónica en el número 800 2222 668, opción 4, para brindar información y ayuda a la Derechohabiencia en un horario de 8:00 a 20:00 horas, de lunes a viernes.

  • Llama IMSS Baja California a tener vida sexual responsable para evitar contraer sífilis

    Llama IMSS Baja California a tener vida sexual responsable para evitar contraer sífilis

    Redacción/Columnaocho

     

     

    Las personas con vida sexual activa se encuentran expuestas a múltiples enfermedades, incrementándose el riesgo de contagio de Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) al tener sexo no protegido o conductas sexuales de riesgo.

    A diferencia de otras ETS, la sífilis tiene un comportamiento particular, ya que en etapas iniciales aparecen lesiones en la piel que remiten solas; sin embargo, en esos periodos sin síntomas visibles el portador continúa siendo foco de contagio para sus parejas, y es que hablar de estos temas para el paciente sigue siendo un desafío por los estigmas sociales, lo que ocasiona que sea complicado su detección y diagnóstico a tiempo.

    En la fase secundaria de la sífilis aparecen erupciones y llagas no sólo en la zona genital, sino que pueden manifestarse en toda la piel, incluso en palmas de las manos y plantas del pie que se acompañan de síntomas parecidos a un resfriado común, los cuales también pueden desaparecer sin medicación.

    Las complicaciones tardías pueden ser devastadoras e irreversibles tales como meningitis y enfermedades cardiacas, por eso el Instituto hace hincapié en la prevención, eliminación de conductas de riesgo y el tratamiento oportuno.

    Ante la sospecha de padecer esta enfermedad, las mujeres embarazadas deben extremar precauciones, ya que la infección puede transmitirse al producto, siendo un factor abortivo en el primer trimestre y causante de malformaciones durante el segundo y tercer trimestre.

    Por ello, la mejor manera de prevenir o disminuir el riesgo de contagio de sífilis es realizar prácticas sexuales seguras: uso de condón, incluso si no hay penetración vaginal, procurar no tener más de una pareja sexual de manera simultánea y comunicación en pareja.

    El Instituto provee de información sobre sexualidad responsable, planificación familiar y enfermedades de transmisión sexual métodos anticonceptivos y consejería sobre ETS con énfasis en medidas preventivas.

    Si bien se trata de una infección bacteriana que se controla fácilmente con tratamiento antibiótico, es necesario acudir a consulta médica a su Unidad de Medicina Familiar correspondiente para realizar un diagnóstico diferencial y descartar otros padecimientos.

  • Llama IMSS Baja California a evitar cenas abundantes para tener un mejor descanso

    Llama IMSS Baja California a evitar cenas abundantes para tener un mejor descanso

    -Una mala alimentación afecta el desarrollo normal de actividades.

     

    Redacción/Columnaocho

    El consumo excesivo de alimentos al final del día suelen provocar problemas para dormir, digestión inadecuada y afecta el rendimiento físico y mental de las personas al no lograr el descanso óptimo.

    El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California exhorta a la población a no cenar de manera abundante, y mejor procurar que éstas sean balanceadas en cuanto a nutrientes y, de preferencia, dar tiempo a una buena digestión antes de dormir.

    Se recomienda realizar tres comidas balanceadas y dos colaciones al día, en horarios establecidos; masticar los alimentos lentamente, además de consumir por lo menos cinco raciones de verduras o frutas cada día.

    El Instituto considera que una deficiente alimentación no aporta los nutrientes necesarios, disminuye el rendimiento normal del ser humano y es causante del sobrepeso y la obesidad que se caracterizan por el incremento de peso corporal y la acumulación de grasa en el organismo debido al consumo excesivo de alimentos ricos en grasa, colesterol y azúcares refinados, así como a la falta de activación física.

    Es benéfico para la salud reducir el consumo de alimentos de origen animal por su alto contenido de colesterol y grasas, consumirlos al vapor, asados, a la plancha, cocidos o al horno.

    Reitera la importancia de no ingerir alimentos en la calle, evitar en lo posible comida rica en azúcares y grasas, tamales, pastelitos, pan dulce y galletas, entre otros.

    Es fundamental aprender a combinar los alimentos, aprovechar las frutas de temporada y acercarse a los servicios de nutrición disponibles a través de los consultorios PrevenIMSS que funcionan en las Unidades de Medicina Familiar (UMF) y cuentan con personal capacitado que brinda orientación para una alimentación equilibrada que permita disfrutar de mejor calidad de vida.

  • Por la salud de nuestros hijos, activémonos: Marina del Pilar

    Por la salud de nuestros hijos, activémonos: Marina del Pilar

    Es responsabilidad de todos combatir la obesidad infantil, que gana terreno en nuestro estado.

    Redacción/Columnaocho

    Ensenada- Ante el reto de la obesidad infantil en la sociedad de Baja California, debemos de trabajar por un cambio radical que permita que nuestros hijos estén en una mejor condición, declaró la candidata a la gubernatura de la coalición “Juntos Haremos Historia en Baja California”, Marina del Pilar Avila Olmeda, quien adelantó que se impulsarán programas deportivos y nutricionales desde la Secretaría de Educación de Baja California.

    Asimismo, para proteger a los niños y jóvenes de las enfermedades cardiovasculares, obesidad y diabetes, la abanderada hizo un llamado a la solidaridad y la participación de todos, por lo que anunció que, desde el gobierno del estado, se harán inversiones importantes en centros deportivos en todos los municipios, para que los niños, juventudes y la comunidad en general tengan espacios dignos para la actividad física.

    Lo anterior fue expresado durante el arranque del Paseo Ciclista por la Salud realizado en Ensenada este domingo, donde Marina del Pilar expresó que la prevención de enfermedades es clave y llamó a los padres de familia del estado a sumarse a esa causa, ya que la activación física es un mensaje que puede salvar vidas.

    Marina del Pilar detalló que, de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición, Baja California ocupa el segundo lugar en sobrepeso de niños entre 5 y 11 años y el décimo primero en obesidad infantil, lo que es un llamado de alerta para la sociedad para tomar acción a corto plazo y evitar problemas a futuro.

    En ese sentido, la candidata planteó propuestas concretas como la recuperación de centros deportivos, el impulso de las rutas ciclistas en las ciudades bajacalifornianas y la rehabilitación de al menos 150 parques lineales para el municipio de Ensenada.

    “Para lograr todos estos objetivos los ciclistas son centrales, por lo que promoveremos la movilidad de las rutas ciclistas con lo que favoreceremos la salud y mejoraremos el medio ambiente, ya que la bicicleta es uno de los mejores medios de transporte y las vamos a ver circulando en las ciudades de nuestro estado”, declaró.

    En cuanto al tratamiento de enfermedades cardiovasculares, Marina del Pilar señaló que los pacientes con angina de pecho serán candidatos a la realización de pruebas de esfuerzo y recibirán atención inmediata en caso de requerirse, además de la vigilancia permanente a los pacientes con diabetes.

    Por otro lado, adelantó estrategias precisas para detectar oportunamente el cáncer de mama y colon, así como para atender posibles problemas de salud materno infantil, invirtiendo en equipo y personal en las unidades médicas del estado, sin dejar de lado la difusión de estrategias para una óptima planificación familiar.

  • Se debe atender oscurecimiento de piel: IMSS

    Se debe atender oscurecimiento de piel: IMSS

    -Puede ser señal de diabetes

    -Se presenta por lo regular en personas con sobrepeso

     

     

    Redacción/Columnaocho

    La acantosis nigricans es una afección que engruesa la piel y la oscurece en algunas partes del cuerpo, lo cual puede ser signo de resistencia a la insulina.

    El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) explicó que esta condición puede ser una señal de diabetes.

    Refirió que regularmente este padecimiento se presenta en personas con obesidad y sobrepeso. Aparece con frecuencia alrededor de las articulaciones y en las áreas con pliegues y arrugas, como son los nudillos, axilas, codos, rodillas, cuello y rara vez en las palmas de la mano.

    Asimismo, se presenta en la cara interna de muslos, ingles, labios y otras partes del cuerpo, abundó.

    Esta afectación la vemos muy seguido en niños, esto nos indica que ya hay una resistencia a la insulina y que va a desarrollar una diabetes más adelante; la obesidad y el sobrepeso son factores que favorecen esto.

    Comentó que la acantosis nigricans puede ser signo de que la persona es proclive a desarrollar diabetes, por lo que recomienda fomentar en la familia la cultura del deporte, además de modificar estilos de vida.

    El Instituto planteó que lo principal es cambiar hábitos alimenticios para controlar el peso y destacó la importancia de trabajar con los padres de familia, al igual que con las instituciones educativas.

    Consideró que es necesario combatir la obesidad y el sobrepeso desde el nivel preescolar, primaria y secundaria, pues son edades donde la incidencia de diabetes ha ido en incremento en los últimos años.

    Recomendó acercarse a los consultorios de Medicina Preventiva que dan servicio en todas las UMF del IMSS, para recibir asesoría sobre dietas balanceadas para evitar la obesidad y enfermedades como la diabetes e hipertensión.

    Las Guías del IMSS indican que si un niño ya presenta estos dos factores de riesgo, se realicen detecciones capilares para, si es el caso, diagnosticarle problemas de diabetes; es una realidad muy lamentable.

  • IMSS recomienda no comer en la calle para evitar intoxicaciones

    IMSS recomienda no comer en la calle para evitar intoxicaciones

    -La higiene y manejo inadecuados de bebidas y alimentos representan un riesgo para la salud

    -Niños y adultos mayores son más susceptibles a bacterias

    Redacción/Columnaocho

    Por la ingesta de alimentos contaminados, preparados en la vía pública, pueden presentarse intoxicaciones, de ahí la importancia de adoptar medidas de higiene y autocuidado para evitar este tipo de afecciones.

    El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advirtió que las intoxicaciones se pueden presentar por alimentos o agua contaminados que contienen bacterias comunes (estafilococo o la Escherichia coli), parásitos o toxinas.

    Dijo que las bacterias ingresan a los alimentos por causas diversas como la inapropiada manipulación o preparación, así como por agua de procedencia desconocida o almacenamiento inadecuado.

    También ocurre por: beber o comer alimentos preparados por personas que no usen las técnicas apropiadas de lavado de manos; que los utensilios de cocina no estén debidamente aseados; productos lácteos o alimentos que hayan permanecido fuera del refrigerador por mucho tiempo; pescado, ostras crudas y carnes o huevos mal cocidos.

    En ese sentido, el Instituto precisó que los niños y ancianos están en mayor riesgo y más aún si padecen alguna infección o un padecimiento crónico como enfermedad renal y diabetes, o si su sistema inmunológico se encuentra débil.

    Recomendó también que las mujeres embarazadas extremen precauciones y se ponga especial atención con los lactantes.

    Los síntomas más comunes comienzan entre dos y seis horas posteriores a la ingesta del alimento, aunque podría ser mayor el período dependiendo del agente causal; en la mayoría de los casos incluye cólicos abdominales, diarrea, fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, náuseas, vómito y debilidad.

    El IMSS en Baja California puntualizó que podrían presentarse complicaciones como deshidratación y afectaciones renales; en estos casos, es vital acudir al médico, sobre todo si se presenta sangre o pus en las heces, fiebre por encima de 38 °C y signos de deshidratación (sed, vértigo o mareo).

    Finalmente, sugirió la ingesta suficiente de líquidos y no automedicarse sin prescripción médica. Si se presenta diarrea, vómitos y no se pueden conservar suficientes líquidos en el cuerpo, se debe acudir de inmediato al médico familiar para que se hidrate y administren medicamentos por vía intravenosa, especialmente cuando se trata de niños pequeños.

     

    Foto: Extraída del Internet, sólo para ambientar la información.

  • Recomienda IMSS tomar precauciones para evitar intoxicación por cloro

    Recomienda IMSS tomar precauciones para evitar intoxicación por cloro

    -Ante el incremento del uso para la limpieza de superficies por el COVID-19

    -Ventilar las áreas donde se utilice

    Redacción/Columnaocho

    Ante el uso cada vez más frecuente de cloro para limpiar y desinfectar superficies para la prevención del COVID-19 es necesario tomar las precauciones pertinentes para evitar intoxicación ya sea por inhalación, contacto o ingestión, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California.

    Debido a que en los últimos meses se ha incrementado su uso, resaltó, es indispensable tener en cuenta el uso correcto: verter 4 cucharadas por cada litro de agua, ventilar el espacio a desinfectar y evitar mezclar el cloro con otros productos de limpieza.

    Explicó que en caso de intoxicación por inhalación, contacto o ingestión los síntomas pueden variar desde la dificultad para respirar, inflamación de la garganta, en ocasiones edema pulmonar, pérdida de la visión, dolor en la garganta, ardor en la nariz, oídos, lengua y labios.

    Si hubo ingesta, la afectación en el sistema gastrointestinal se manifiesta con sangrado, que se presenta en las heces fecales, quemadura del esófago, dolor abdominal, vómito, agregó que cuándo hay contacto con la sustancia puede ocasionar quemaduras, orificios e irritación en la piel.

    El Instituto recomendó que es importante ante una situación de intoxicación donde se presente alguno de estos síntomas se acuda de inmediato al servicio Urgencias con el fin de recibir la atención médica necesaria.

     

    Ilustración: Botella de cloro, extraída del Internet.

  • Fiebre en menores de edad requiere de atención inmediata: IMSS

    Fiebre en menores de edad requiere de atención inmediata: IMSS

    -La temperatura corporal es un indicador de la salud en los menores

    -Generalmente es causada por enfermedades virales y bacterianas

    Redacción/Columnaocho

     

    Aun cuando la fiebre es una herramienta natural de defensa del cuerpo contra las infecciones, se le debe tener cuidado, sobre todo en etapas tempranas de la vida.

    El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) calificó como común la fiebre en niñas y niños con enfermedades virales, que suelen corresponder a infecciones respiratorias leves, de origen vírico, auto limitadas, que evolucionan hacia la curación espontáneamente.

    Destacó que siempre que un infante presente temperatura alta debe ser valorado en su UMF y descartar una enfermedad grave.

    Son señales de alarma: cualquier temperatura por encima de 37.5 °C; recién nacidos con fiebre o temperatura inferior a 35.5 °C, y menores de dos años con fiebre elevada sin causa aparente. Además, se debe acudir de inmediato al médico si el niño no se puede despertar fácilmente, parece confundido, presenta labios, lengua y uñas azules o rigidez en la nuca, se niega a mover brazos o piernas y si tiene convulsiones.

    El Instituto dijo que lo primero que se debe hacer es desarroparlos y ofrecerles agua o suero. Los niños pequeños toleran bien quedarse desnudos, los mayores no, por lo que se puede sustituir por ropa de verano.

    Un baño con agua tibia fresca durante 15 o 20 minutos les puede ayudar o bien aplicarles paños fríos mojados en la frente, axilas, ingles, brazos y piernas, los que se deben cambiar periódicamente por otros fríos, además de administrarles fármacos indicados por un médico.

    Finalmente, el IMSS en Baja California reiteró la importancia de estar al pendiente de los bebés y niños, y no descuidarlos cuando presenten fiebre, la que se debe controlar desde un principio y en caso de no ceder, acudir inmediatamente al servicio de Urgencias de su Unidad de Medicina Familiar para ser atendido por especialistas.

  • Llama IMSS a detectar oportunamente padecimientos respiratorios en niños

    Llama IMSS a detectar oportunamente padecimientos respiratorios en niños

    -Se debe acudir con el médico familiar en cuanto se presenten los primeros síntomas

    -En ningún caso se debe practicar la automedicación

     

    Redacción/Columnaocho

    La tos en la infancia es un síntoma frecuente  de enfermedad respiratoria, y constituye uno de los motivos de consulta más comunes en las Unidades de Medicina Familiar, sin embargo, en los niños las causas son diferentes a las del adulto, por lo que se deben tomar las debidas precauciones para evitar el desarrollo de enfermedades graves.

    El pediatra del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, Isaac Estrada Ruelas, explicó que aunque en la mayoría de los casos la tos puede deberse a infecciones respiratorias banales, no debe descuidarse o tratarse con remedios caseros o auto medicación.

    Además, indicó, existen aquellas que persisten más allá de las cuatro a ocho semanas, a éstas se les considera crónicas y deben ser evaluadas para descartar patologías específicas que abarquen todo el espectro de la neumología pediátrica.

    “Los cambios climáticos que se registran en la región, advirtió, pueden ser uno de los principales factores de riesgo de contagio, no obstante existen otras causas como la exposición prolongada a sustancias que irritan y dañan los pulmones, como el humo de cigarrillo, la contaminación ambiental, vapores químicos y el polvo”.

    Recomendó acudir con el médico familiar en cuanto se presenten síntomas como cansancio intenso, malestar general, sudoración abundante, especialmente al caer el día, pérdida de peso, y expulsión de flemas con sangre. También cuando se presente tos seca, persistente, y fiebre.

    Insistió en evitar la automedicación y consultar con el especialista, sobre todo en estos momentos de contingencia sanitaria, para descartar el contagio de COVID-19 y diagnosticar acertadamente el padecimiento respiratorio del paciente para su tratamiento.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.