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Promueve Jurisdicción Salud Mexicali medidas para prevenir enfermedades respiratorias

Ante gélidas temperaturas de la región, es importante resguardarse, abrigarse y consumir líquidos, frutas y verduras.

Redacción/Columnaocho

Mexicali.- Para combatir las enfermedades respiratorias y evitar contagios con motivo de las bajas temperaturas en la región, la Secretaría de Salud de Baja California, a través de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM) promueve acciones preventivas para tales fines.

La jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, explicó que ante los pronósticos meteorológicos para los próximos días, en los que continúa la tendencia de temperaturas bajas, es importante tomar en cuenta acciones sencillas que eviten afectaciones a la salud, como abrigarse bien, proteger cabeza, nariz y boca para no respirar aire frío, evitar cambios bruscos de temperatura y consumir abundantes líquidos, frutas y verduras.

La funcionaria recordó que dentro de las principales enfermedades respiratorias se encuentran la influenza, rinofaringitis, (que afecta nariz, y faringe), neumonía, y enfermedades pulmonares crónicas como bronquitis crónica, enfisema pulmonar y asma, entre otras.

Expuso que, ante la presencia de signos o síntomas de enfermedad respiratoria, resfrío o malestar como tos, dolor de garganta, fiebre, sudoración nocturna y/o dificultad para respirar, se debe acudir al centro de salud más cercano para valoración médica, enfatizando que se debe evitar la automedicación.

López Cruz señaló que de ser diagnosticado con una infección respiratoria o si se está en contacto directo con una persona enferma, se deben seguir algunas acciones para evitar la propagación de la enfermedad, tales como utilizar la parte interna del codo para taparse la boca al toser o estornudar y sobre todo, lavarse las manos frecuentemente, así como evitar saludar de mano o beso.

Por último, la funcionaria jurisdiccional hizo una invitación a toda la ciudadanía a seguir atentos a los llamados y alertas de la Dirección de Protección Civil sobre los pronósticos de temperatura en la región y, sobre todo, a tomar las medidas precautorias pertinentes en bajas temperaturas, haciendo especial énfasis a los grupos vulnerables, niñas y niños menores de 5 años y personas adultas mayores.

February 1, 2023
Recomienda Jurisdicción de Salud Mexicali medidas para prevenir contagio por piojos

Llama a evitar la estigmatización al notar la aparición de pediculosis y tratarlo como asunto de salud.

Redacción/Columnaocho

Mexicali.- Al considerar la pediculosis o infección por piojos como un problema de salud serio y de fácil propagación, la Secretaría de Salud de Baja California, a través de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), exhorta a los padres de familia a extremar precauciones para evitar la presencia de estos insectos, sobre todo, en los menores.

Al respecto, la jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, informó que los piojos son insectos hematófagos, es decir, se alimentan de sangre, que viven como parásitos en el cuero cabelludo de los humanos y su contagio se produce por contacto directo, a través de las personas infectadas o con objetos de uso personal, como peines, gorros y cepillos.

Para evitar la propagación de estos parásitos, comentó la funcionaria jurisdiccional, es necesario revisar la cabeza de los infantes al presentar algún síntoma como exceso de comezón, piojos visibles en el cuero cabelludo y liendres en el tallo piloso.

“Es sumamente importante no estigmatizar a los afectados con pediculosis, porque es un hecho que la falta de higiene no es el principal factor para infectarse con los parásitos, aunque es ampliamente recomendable reforzar las medidas preventivas para evitar su contagio”, señaló.

Además, la jefa de la JSSM enfatizó que este problema se debe ver como un tema médico y que una vez detectada una persona con piojos y/o liendres deben iniciar el tratamiento profiláctico todos los miembros de la familia, bajo supervisión médica; lavar el cabello diariamente con un champú especial, pasar un peine y quitar las liendres con paciencia durante varios días, además de estar sumamente atentos a la posible reaparición de los mismos.

Expuso que se debe atender al mismo tiempo a todos los miembros de la familia y demás personas con quienes convivan diariamente, peinarse 2 o 3 veces al día, no compartir peines, gorras o accesorios para el cabello, almohadas, toallas o prendas de vestir.

Agregó que se debe extremar precauciones en la limpieza de las manos, incluyendo las uñas, pues al retirar los parásitos se pueden quedar en entre los dedos, lo cual puede infectar a otra persona.

López Cruz reiteró que el tema de la aparición de pediculosis no es privativo de status social, lugar de residencia, nivel académico, sexo ni edad, y que todas las personas pueden estar expuestas a contagiarse, de tal forma, es necesario manejar el control de estos parásitos con mucha prontitud y sobre todo discreción, a fin de evitar posibles burlas o estigmatización hacia las personas portadoras.

January 18, 2023
Recomienda Secretaría de Salud una alimentación balanceada para prevenir diabetes

Otras de las medidas preventivas son: hacer actividad física con regularidad; tomar medicamento solamente si son necesarios y recomendados por un médico evitando la automedicación y comer alimentos saludables.

Redacción/Columnaocho

Mexicali.- Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, contribuye a prevenir problemas de salud y retrasar o evitar la aparición de la enfermedad de la diabetes, es por ello que la Secretaría de Salud de Baja California, mediante la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), hace un exhorto a la población a cuidar el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, así como de procurar una dieta balanceada.

Al respecto, la jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, señaló que consumir alimentos saludables ayudará a sentirse mejor cada día, bajar de peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón, derrames cerebrales y otros problemas de salud causados por la diabetes como problemas renales, dentales, ceguera e incluso amputaciones de extremidades.

Expuso que los niveles recomendados de azúcar en la sangre para personas con diabetes son: de 90 a 130 antes de ingerir alimentos y menor de 180 de una a dos horas después de la comida. Ante ello, invitó a vigilar los niveles de glucosa para evitar futuras afectaciones a la salud.

Una manera preventiva para mantener los niveles deseados de azúcar en la sangre es implementar un plan para la diabetes, mismo que consta de tres partes primordiales: primero hacer actividad física con regularidad; segundo, tomar medicamento solamente si son necesarios y recomendados por un médico, evitando la automedicación y el tercero es comer alimentos saludables.

Sobre este último, López Cruz señaló que deben dar prioridad al consumo de vegetales y frutas crudas o cocidas sin grasa, preferentemente no agregar salsas ni aderezos; consumir carne magra (sin mucha cantidad de grasa), disminuyendo la carne de res e incorporar más carne de pollo, pavo y pescado.

Asimismo, destacó que se debe moderar el consumo de alimentos ricos en azúcares refinadas, como postres, refrescos o chocolates; y grasas, como los alimentos fritos o procesados. Además, también se debe de evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que éstas aumentan el nivel de grasa en la sangre.

Comentó que algunos de los síntomas de la diabetes son el aumento de sed y hambre, fatiga, aumento de la micción (orina frecuente en la noche), pérdida de peso sin explicación, visión borrosa, entumecimiento en pies o manos y/o llagas que no se curan.

Finalmente, López Cruz, invitó a la ciudadanía que, en caso de presentar estos síntomas, acuda al centro de salud más cercano, a efecto de dar seguimiento y diagnóstico oportuno de esta enfermedad, asegurando que dichos servicios son totalmente gratuitos.

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November 8, 2022
Fortalece Jurisdicción de Mexicali acciones para prevenir la rickettsia

Las temperaturas cálidas aumentan la presencia de garrapatas que transmiten esa enfermedad.

Redacción/Columnaocho

Mexicali.- Como medida preventiva se exhorta a la población a supervisar de forma continua a sus mascotas para evitar que se infesten de garrapatas, ya que existe el riesgo de contraer la enfermedad de la Rickettsia, así lo manifestó la jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), Laura Andrea López Cruz.

La funcionaria explicó que la rickettsiosis es una enfermedad infecciosa que se transmite por la mordedura de las garrapatas portadoras de bacterias conocidas como “rickettsias”, la cual si no se atiende a tiempo puede ser mortal.

“Se puede confundir con un resfriado común, por lo que, en caso de presentar síntomas o si estuvo en contacto con este vector, es importante acudir a la unidad de salud más cercana para valoración médica y en ningún caso automedicarse”, apuntó.

Recomendó evitar que las mascotas se encuentren dentro del hogar, por ningún motivo deben dormir en la misma cama que las personas, en especial de las y los niños, pues el sistema inmunológico de los menores aún no está preparado para defenderse de ciertas enfermedades.

Recordó que, las medidas para mantener un entorno saludable, es tener el patio limpio, deshierbado para evitar posibles nidos del vector, desparasitar y bañar periódicamente a las mascotas, así como llevarla regularmente con su médico veterinario, otra medida es fumigar la vivienda al interior y exterior, al menos tres veces al año.

Es importante que la ciudadanía se sume a las acciones de prevención en sus localidades, evitando que sus predios se llenen de basura o escombros, no tener sillones, colchones y otro tipo de muebles en el patio, pues es donde se puede acumular mayor cantidad de vectores que pueden contagiar enfermedades.

Informó que el Programa de Zoonosis aplica desparasitante tópico contra las garrapatas en perros de manera permanente y gratuita, en conjunto con la vacuna antirrábica. En lo que va del año 2022 se han desparasitado más de 35 mil 800 perros.

Por último, López Cruz mencionó que además en este año se han rociado (fumigado) 10 mil viviendas de colonias con factores de riesgo.

July 26, 2022