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  • Reafirma gobernadora Marina del Pilar compromiso para prevenir cáncer de mama en BC

    Reafirma gobernadora Marina del Pilar compromiso para prevenir cáncer de mama en BC

    -La mandataria encabezó el arranque del Mes Rosa por la lucha contra el cáncer de mama.

    -En lo que va del año se ha reducido a la mitad la mortalidad por cáncer de mama.

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- En seguimiento a las políticas públicas para garantizan el acceso de todas las mujeres de la entidad a una vida sana, la gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda encabezó el arranque del Mes Rosa donde se redoblan esfuerzos para prevenir, detectar y atender el cáncer de mama.

    Durante el arranque del Mes Rosa por la lucha contra el cáncer de mama y el campanazo de la Ruta Rosa, un programa móvil que acerca a las comunidades más desprotegidas, el acceso a mastrografías gratuitas para prevenir o detectar casos de cáncer de mama en etapa temprana, la mandataria destacó la importancia de la autoexploración.

    “Para que ninguna mujer mayor de 40 años se quede sin examen, llevamos esta ruta a todas las zonas de Baja California, sobre todo a los rincones más vulnerables y de mayor pobreza con aparatos de alta tecnología a través de caravanas, como es el caso de Isla de Cedros, donde incluso cruzamos en barco”, precisó.

    Reiteró que la salud es un derecho y no el privilegio de unos cuantos y este gobierno lo va a garantizar siempre, por lo que uno de los mayores esfuerzos es que existan siempre los medicamentos necesarios en todas las áreas del sistema de salud, sobre todo donde depende la vida de las personas.

    La mandataria recordó a la fundadora de la asociación civil “Mujeres que Viven”, María de Jesús Villalobos de Murillo “Marucha”, fallecida el pasado mes de junio, quien le obsequió una flor, misma que decidió portar como símbolo de lucha. De igual manera destacó el trabajo invaluable de las organizaciones civiles a favor de la prevención y concientización de este padecimiento.

    El secretario de Salud de Baja California, José Adrián Medina Amarillas puntualizó que en lo que va del año se ha reducido a la mitad la mortalidad por cáncer de mama en comparación con el año 2023, especialmente gracias al abasto del medicamento para su tratamiento.

    “El cáncer es curable y soy prueba de ello”, aseguró María del Carmen Simo Bojórquez, sobreviviente de cáncer, diagnosticada en 2018 quien agradeció la atención pronta, eficiente y cálida de UNEME oncología e invitó a las mujeres a revisarse periódicamente, para prevenir o detectar a tiempo esta enfermedad.

  • Invita Issstecali a reforzar medidas para prevenir la rickettsia

    Invita Issstecali a reforzar medidas para prevenir la rickettsia

    Los principales síntomas de una persona infectada por Rickettsia son: fiebre, dolor de cabeza, dolor de músculos y malestar general.

     

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI) se suma a la jornada nacional contra la Rickettsiosis que encabeza la Secretaría de Salud de Baja California, por lo cual invita a la derechohabiencia  a reforzar las medidas para prevenir esta enfermedad infecciosa transmitida por parásitos que viven en las mascotas.

    El director del Hospital de ISSSTECALI, Raúl Martínez Ramírez, señaló que la Rickettsiosis no se transmite de persona a persona, es un grupo de enfermedades producidas por bacterias que normalmente viven en los ácaros, piojos, pulgas o garrapatas, y transmiten la enfermedad a los humanos a través de su mordedura.

    Destacó que los principales síntomas de una persona infectada por Rickettsia son: fiebre, dolor de cabeza, dolor de músculos y malestar general; y en casos avanzados puede presentarse dolor abdominal difuso o manchas rojas en la piel.

    Hizo hincapié en la importancia de mantener el patio de la casa libre de basura, hierbas y desechos, además de fumigar el hogar con insecticidas apropiados y seguros para la familia.

    Martínez Ramírez recomendó revisar el cuerpo sobre todo de los niños y niñas; y en caso de presentar algún parásito visible, retirarlo con cuidado y lavar bien el área; en caso de dudas o molestias deben acudir a su unidad médica para recibir la orientación oportuna.

  • Realiza Jurisdicción de Salud Mexicali capacitaciones para prevenir la rickettsia

    Realiza Jurisdicción de Salud Mexicali capacitaciones para prevenir la rickettsia

    -Algunas de las recomendaciones a la ciudadanía son fumigar de manera regular dentro y fuera de la vivienda, así como desparasitar y cuidar la higiene de las mascotas.

     

    -Durante 2023 se llevó información a casi 15 mil personas de Mexicali y San Felipe.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Para acercar a la ciudadanía los servicios e información preventiva sobre la rickettsia, la Secretaría de Salud de Baja California a través de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Mexicali (JSSM) acudió durante el 2023 a diversas comunidades de la ciudad, Valle de Mexicali y Puerto de San Felipe para llevar pláticas de medidas preventivas y de control de la garrapata café del perro, principal trasmisor de la enfermedad.

     

    Al respecto, la jefa de la JSSM, Flor del Alba Sánchez Ávila, señaló que los determinantes sociales que pueden ser factores de riesgo para la población en el tema de rickettsia, es contar con piso de tierra, que la vivienda esté construida de materiales mixtos, el no tener un cerco en la casa que evite que el perro salga, lo que podría ocasionar que se infeste de garrapatas en la calle y el tener cacharros o basura en patios.

     

    Destacó que mediante la Coordinación de Promoción a la Salud de la JSSM, se acudieron a más de 50 localidades, comunidades urbanas y rurales de los municipios de Mexicali y San Felipe, organizando 141 sesiones, 122 talleres y 11 eventos de promoción, beneficiando con ello a más de 14 mil 825 personas.

     

    “Dentro de nuestro trabajo cotidiano se encuentra el llevar pláticas preventivas de temas de salud, buscando informar y crear conciencia entre la población, para incidir en aspectos que reduzcan significativamente el riesgo de contagios de rickettsiosis o de otras enfermedades trasmitidas por vectores”, señaló la Jefa de la JSSM.

     

    Expuso que durante dichas pláticas brigadistas de la JSSM exhortan a la ciudadanía a evitar tener muebles, colchones o sillones en sus patios; que se fumigue de manera regular dentro y fuera de la vivienda, como mínimo 3 veces al año contra las garrapatas, así como desparasitar y cuidar la higiene de las mascotas.

     

    Asimismo, se destaca que ante la sospecha de mordedura de la garrapata o de presentar los síntomas de la rickettsiosis, como temperatura o fiebre, dolor de cabeza y/o muscular y malestar general, acuda de manera inmediata al centro de salud más cercano, ya que los primeros 4 días son esenciales para evitar complicaciones y salvar la vida.

     

    “Con estas capacitaciones les informamos a los residentes de las localidades que la rickettsiosis es curable, de detectarse y atenderse a tiempo, y para evitarla debemos seguir los consejos básicos de saneamiento e higiene de nuestro entorno y cuidar a nuestras mascotas”, argumentó.

     

    Por último, recordó que la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali seguirá durante este año con las capacitaciones y acciones de saneamiento básico, por lo que invitaron a los vecinos a dejar pasar al personal debidamente acreditado con uniforme y gafete de la Secretaría, para la fumigación de las casas en las diferentes comunidades.

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  • Emite Coepris BC recomendaciones para evitar riesgos sanitarios por lluvias e inundaciones

    Emite Coepris BC recomendaciones para evitar riesgos sanitarios por lluvias e inundaciones

    -Para evitar afectaciones en la salud de la población.

     

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Tijuana.- Debido a las intensas precipitaciones registradas en varios puntos de la entidad, la Comisión Estatal para Protección contra Riesgos Sanitarios de Baja California (COEPRIS BC), emite las siguientes recomendaciones para evitar afectaciones en la salud de la población.

    El Comisionado Estatal, Erwin Areizaga Uribe, indicó que, si van realizar acciones de limpieza de lodo, basura, agua estancada procure utilizar guantes y botas impermeables, evitando tener el menor contacto posible, ya que estos residuos están contaminados, posterior a la limpieza lavarse muy bien las áreas expuestas para evitar afectaciones en piel, ojos, nariz, garganta y estómago.

    Por ello, en caso de tener dudas sobre la calidad de la potabilidad del agua, puede hervirla o bien agregar 2 gotas de cloro por cada litro de agua, además es importante lavar frutas y verduras antes de consumirlas y mantener refrigerados lácteos, carnes y embutidos.

    Al interior de los hogares se debe procurar evitar la humedad, en caso de que el agua de lluvia haya ingresado, tratar de secar lo mejor posible y ventilar las habitaciones para evitar afectaciones en vías respiratorias, si se encuentra en una ladera verificar el estado del suelo y seguir las recomendaciones de las autoridades de protección civil.

    Los alimentos deben de estar protegidos por bolsa o recipientes de plásticos que eviten el ingreso de humedad, de igual forma se recomienda limpiar las alacenas con un rociador que contenga agua combinada con un poco de cloro, para desinfectar estas zonas evitando con ello la fauna nociva.

    El funcionario recalcó que debido al arrastre basura hacia el mar por los afluentes naturales, se pide a la población evitar introducirse en las playas durante los siguientes días, para evitar afectaciones en salud como gastroenteritis o conjuntivitis.

    En caso de presentar alergias en la piel o respiratorias, así como afectaciones en el estómago por haber estado expuesto el día de ayer a afluentes de agua contaminadas, acuda su servicio de salud y evite tomar medicamentos sin la supervisión de un profesional médico.

  • Emite Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali consejos para prevenir la hipertensión arterial

    Emite Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali consejos para prevenir la hipertensión arterial

    -La hipertensión arterial aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, daños a los riñones, entre otras enfermedades graves

     

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- La hipertensión arterial es un padecimiento que incrementa de manera significativa el riesgo de sufrir cardiopatías, encefalopatías, nefropatías y otras enfermedades graves, por lo que es de suma importancia que la ciudadanía se encuentre informada sobre las maneras de evitar o reducir la incidencia de esta enfermedad.

    La jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), Flor del Alba Sánchez Ávila, expuso que se considera que una persona tiene Hipertensión Arterial cuando la sangre choca demasiado fuerte contra las paredes de las arterias al circular por el organismo, misma que puede ocasionar los graves padecimientos antes mencionados.

    Recordó que, para establecer el diagnóstico de hipertensión, se necesita tomar mediciones, durante cierta cantidad de días y tener valores iguales o superiores de 140 mmHg la tensión sistólica e igual o superior a 90 mmHg la diástolica.

    Ante ello, la funcionaria jurisdiccional comentó que, para disminuir el riesgo de padecer Hipertensión, y prevenir infartos, accidentes cerebrovasculares y daños renales, entre otros problemas de salud, es importante seguir los siguientes consejos:

    Reducir la ingesta de sal en los alimentos, en menos de 5 gramos diarios; incrementar la cantidad de frutas y verduras en la dieta diaria; realizar al menos 30 minutos de actividad física, 5 veces a la semana; evitar el tabaco y reducir la ingesta de alcohol; limitarse en el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas, como comida frita y eliminar las grasas trans (galletas, pasteles, pan dulce, etc).

    “Es importante que la persona reduzca el estrés en su vida diaria, lleve periódicamente el control de medición de su tensión arterial y acuda a su médico regularmente para revisiones y supervisiones con un especialista”, agregó.

    Argumentó que lamentablemente la mayoría de las personas hipertensas ignoran que lo son, pues la enfermedad no siempre va acompañada de síntomas o signos de alerta, por eso popularmente se conoce como “la enfermedad silenciosa”, de ahí la importancia de estar atentos a revisiones y mediciones de su tensión arterial y de posibles síntomas como dolores de cabeza matutinos, hemorragias nasales, ritmo cardiaco irregular, alteraciones visuales; además de cansancio, náuseas, vómitos, confusión, ansiedad, dolor torácico y temblores musculares.

    Por último, Sánchez Ávila reiteró el llamado a la ciudadanía a acudir a los centros de salud más cercanos a su domicilio para llevar un adecuado control y medición de la presión arterial, donde, además, serán valorados por médicos y un equipo profesional que le darán indicaciones en beneficio de su salud.

  • Diputada Araceli Geraldo propone regular hoteles, moteles y alojamientos contra el tráfico de personas

    Diputada Araceli Geraldo propone regular hoteles, moteles y alojamientos contra el tráfico de personas

    -Que los prestadores de servicios turísticos cuenten con un protocolo que proteja a las y los menores de la trata de personas y tráfico sexual.

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Con el objetivo de que la industria hotelera y el de las aplicaciones que ofrecen habitaciones en viviendas para uso vacacional, se sumen a lucha contra el tráfico de personas y que no se conviertan en focos de riesgo para niñas, niños y adolescentes, relacionado al tráfico sexual infantil, la diputada Araceli Geraldo Núñez, presentó iniciativa mediante la cual se adicionan diversos capítulos al Código Penal para el estado de Baja California.

    En la propuesta, que fue turnada a la Comisión de Gobernación, Legislación y Puntos Constitucionales, la legisladora considera que es necesario que en el Código Penal estén ampliamente tipificados los delitos que impactan los derechos de niñas, niños y adolescentes para protegerlos de los delitos sexuales, mejorando los mecanismos de prevención, pero también de investigación y sanción a las personas que los cometan.

    Externó que México es uno de los países que encabezan las modalidades asociadas a la trata de personas, principalmente la explotación sexual infantil y corrupción de menores, cabe recordar que en 2018, ocupó el primer lugar a nivel mundial en consumo de pornografía infantil, así como el segundo lugar en producción y distribución mundial en América Latina de este material, por su parte la CNDH estima que el número de personas víctimas puede alcanzar entre 50 mil y 500 mil, datos que son sumamente alarmantes.

    Otro punto importante -dijo-, es reconocer que en el negocio del turismo se ha detectado que en ocasiones se propician estos delitos, máxime en hoteles, moteles, establecimientos de renta por plataformas de internet como Airbnb, que si bien es cierto las personas prestadoras de estos servicios turísticos no son responsables de las conductas de los clientes, sí pueden incidir para evitar dichos ilícitos, por lo que la diputada Araceli Geraldo subrayó la importancia de insistir en el tema de la protección de los menores para reducir de manera integral y eventualmente eliminar la trata infantil, sobre todo en zonas turísticas, como son las ciudades de Tijuana, Rosarito y Ensenada en el estado.

    “Debe de actuarse de manera rápida y sólida a través de los tres órdenes de gobierno, entre las acciones que pueden realizarse son la coordinación interinstitucional, a través de la Secretaría de Turismo del Estado, con las cadenas hoteleras y empresas de hospedaje, para buscar un código de conducta, acciones, intervenciones, entre otros, a efecto de aminorar la incidencia delictiva de esta índole, por lo que consideramos que los prestadores de servicios turísticos, deben de estar obligados a poner en marcha un protocolo de acción que proteja a las y los menores”, finalizó.

  • Redobla CESPM esfuerzos en labores de desazolve para prevenir impacto de lluvias en Mexicali

    Redobla CESPM esfuerzos en labores de desazolve para prevenir impacto de lluvias en Mexicali

    -Durante los últimos meses se han llevado a cabo jornadas de desazolve y limpieza de drenes.

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Ante las inminentes lluvias derivadas de la tormenta tropical Hillary, la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM) intensifica sus acciones de desazolve en las redes de drenaje sanitario y pluvial en diversas colonias de la ciudad. Asimismo, se ha focalizado en la emblemática Calzada de los Presidentes, donde el personal trabaja en labores de limpieza y remoción de escombros.

    Consciente de la necesidad de prepararse para enfrentar eventualidades climáticas, la CESPM ha venido ejecutando jornadas de desazolve y limpieza de drenes durante los últimos meses. Estas operaciones buscan mantener en óptimas condiciones áreas que históricamente han sido propensas a la acumulación de agua y desechos sólidos.

    El director de CESPM, Armando Carrazco López, resaltó la importancia de contar con personal capacitado y el equipo adecuado para hacer frente a posibles situaciones de emergencia. Además, hizo un llamado a la ciudadanía a tomar precauciones y a colaborar en el mantenimiento de los sistemas de drenaje pluvial en sus comunidades, con el objetivo de mitigar los efectos de las lluvias en la medida de lo posible.

    Las acciones preventivas emprendidas por la CESPM demuestran su compromiso con la seguridad y el bienestar de la población. Al enfocarse en la limpieza y despeje de las vías de drenaje, la comisión busca minimizar los riesgos asociados con la acumulación de agua y la obstrucción de los sistemas de desagüe.

    En un contexto donde los fenómenos climáticos pueden tener consecuencias significativas, la labor de la CESPM conjuntamente con la ciudadanía adquiere un valor fundamental para la ciudad.

    La participación activa de la comunidad en estas tareas de prevención es esencial para asegurar una respuesta eficaz y un impacto reducido ante las adversidades climáticas que puedan presentarse en el futuro cercano.

  • Brinda Jurisdicción Salud Mexicali indicaciones para prevenir la osteoporosis en personas adultas mayores

    Brinda Jurisdicción Salud Mexicali indicaciones para prevenir la osteoporosis en personas adultas mayores

    -En los centros de salud se realizan detecciones del síndrome de caídas y el riesgo de fracturas, así como planes de actividad física para adultos mayores como medida de prevención.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- A efecto de prevenir la enfermedad de osteoporosis y fortalecer el sistema óseo, la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM) recomienda llevar una alimentación balanceada rica en proteínas y vitamina D, mismas que se encuentran en alimentos como pescado, huevos y lácteos, para incrementar la posibilidad de elevar la calidad de vida y mejorar las condiciones de salud en las personas adultas mayores.

    Al respecto, la jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, destacó que para prevenir la osteoporosis, se debe comenzar desde la niñez con una dieta saludable para los huesos, exposición a rayos solares y mucho ejercicio, ya que entre más masa ósea se tenga al llegar a la edad adulta, es menos probable tener huesos débiles y/o quebradizos.

    La osteoporosis es una enfermedad silenciosa y degenerativa, que se forma por la pérdida ósea donde los huesos progresivamente se vuelven cada vez más porosos, frágiles y pierden fuerza, y conforme el hueso se debilita, el riesgo de una fractura aumenta, destacando que cualquier hueso puede fracturarse tras un golpe o caída leve.

    Recordó que esta enfermedad puede ocurrir a cualquier edad, sobre todo en adultos mayores de 50 años, sin embargo, las mujeres son más propensas a padecer esta enfermedad por cuestión hormonal, por cirugías en el útero, ovarios, entre otras.

    Laura Andrea López Cruz detalló que hay dos tipos de factores de riesgo para este padecimiento, los modificables como son el consumo de alcohol, tabaquismo, índice de masa corporal bajo, nutrición deficiente, baja ingesta de vitamina D, trastornos de la alimentación (anorexia y bulimia), ejercicio insuficiente, así como bajo consumo de calcio.

    También existen los factores de riesgo no modificables como la edad, antecedente de fracturas, menopausia, cirugía donde retiran el útero, presentar otras enfermedades como artritis reumatoide, hiper o hipotiroidismo y diabetes.

    “El mantener los hábitos saludables, los requerimientos diarios de calcio de acuerdo a la edad, la vitamina D y las proteínas que son los nutrientes de mayor importancia para la salud del hueso, ayudarán a reducir considerablemente el riesgo de fractura”, añadió.

    Asimismo, destacó que las personas que tengan 50 años en adelante pueden acudir a los centros de salud a realizarse el tamizaje de riesgo de fractura por osteoporosis.

    Por último, López Cruz mencionó que la enfermedad puede detectarse y ser tratada, por lo que se deben tomar las medidas preventivas e invitó a la ciudadanía a eliminar los factores de riesgo modificables, así como el acudir a los centros de salud a solicitar información sobre esta enfermedad donde se le orientará de manera eficaz.

  • Exhorta HGM a llevar hábitos saludables para prevenir afectaciones por encefalitis de origen viral

    Exhorta HGM a llevar hábitos saludables para prevenir afectaciones por encefalitis de origen viral

    -La encefalitis es una inflamación del cerebro que tiene manifestaciones neurológicas y es de origen habitualmente infeccioso

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Como parte de la difusión a la población sobre el tratamiento y prevención de enfermedades, el Hospital General de Mexicali (HGM), a través del Servicio de Medicina interna, informa sobre la Encefalitis, padecimiento del cual hoy 22 de febrero se conmemora el Día Mundial.

    Rodolfo Ruiz Luján, Médico Infectólogo del HGM, comentó que la encefalitis es una inflamación del cerebro que tiene manifestaciones neurológicas que pueden ir desde dolor de cabeza, hasta confusión, convulsiones, estado de coma; en general es un deterioro neurológico. Las personas con comorbilidades tienen mayor riesgo de desarrollarla, pero no hay nadie que esté libre del riesgo, ya que es de origen habitualmente infeccioso.

    “La gran mayoría de los casos se debe a una infección por un virus. Normalmente la forma de contagio es vía respiratoria u oral, los gérmenes y virus entran por nariz o boca, colonizando la mucosa orofaríngea (faringe-garganta), hasta llegar el cerebro”, puntualizó.

    La mayoría de los casos de encefalitis de origen viral son autolimitados (se curan solos) y no dejan secuela. Sin embargo, hay algunos casos como el herpes simple que, sí pueden manifestarse de una manera más severa.

    Para prevenir, los hábitos a seguir son: alimentarse saludablemente, hacer ejercicio, llevar un control de sus enfermedades o comorbilidades (como la diabetes, lupus) y evitar el tabaquismo, ya que cualquier cosa que afecte la función de la mucosa o las defensas locales de la boca y la nariz son contraproducentes.

  • Promueve Secretaría de Salud uso de preservativo para evitar infecciones de transmisión sexual

    Promueve Secretaría de Salud uso de preservativo para evitar infecciones de transmisión sexual

    -Personal de la dependencia acudió a la Asociación Civil COBINA y a Plaza La Cachanilla a entregar condones e información de prevención.

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- A efecto de fomentar prácticas sexuales responsables y evitar los contagios por Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), personal de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali, realizó jornadas de entrega de condones e información sobre su uso.

    Al respecto, la jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, señaló que una de las prioridades de la actual Administración es contribuir a la difusión de medidas preventivas para disminuir la incidencia de las ITS, por lo que el programa de Salud Sexual y Reproductiva emprendió una jornada de información y entrega de condones femeninos y masculinos en la Asociación Civil COBINA.

    Asimismo, el programa antes mencionado acudió a la Plaza La Cachanilla, donde en un módulo itinerante, entregaron preservativos e información sobre las características, modos de uso, beneficios y efectividad.

    “Es sumamente importante informar a la sociedad, sobre todo a la población joven, que el llevar una vida sexual responsable es fundamental para cuidar nuestra salud, de ahí la idea de llevar a cabo estas actividades de difusión que buscan prevenir contagios por ITS y embarazos no planificados”, señaló.

    La mayoría de las Infecciones de Transmisión Sexual son asintomáticas. Cuando se manifiestan, los síntomas más comunes son secreción vaginal o uretral, úlcera genital y dolor abdominal bajo.

    Las ITS más comunes y curables son tricomoniasis, clamidiasis, blenorragia y sífilis; además están el VIH, herpes simple de tipo 2, hepatitis B y C, así como el virus del papiloma humano.

    López Cruz recordó que el condón o preservativo es una funda pequeña y delgada, generalmente confeccionada con látex, que evita el contacto durante el acto sexual, impidiendo embarazos o infecciones de transmisión sexual, como las antes mencionadas.

    Por último, la funcionaria jurisdiccional invitó a la población interesada a acudir a su centro de salud más cercano, donde podrán obtener preservativos de manera gratuita e información valiosa sobre formas de usarlo y desecharlo, además de consejos para llevar una vida sexual responsable y segura.

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