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Tag: #Diabetes

  • Promueve Issstecali mantener una alimentación sana en pacientes con diabetes

    Promueve Issstecali mantener una alimentación sana en pacientes con diabetes

    -La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por un aumento de los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre.

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Con el objetivo de establecer la importancia de una sana alimentación para una salud óptima, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), a través del servicio de nutrición, promueve estrategias para mejorar la alimentación en pacientes con diabetes.

    El director del Hospital Mexicali, doctor Raúl Martínez Ramírez, invitó a personas con diabetes y en general, a tener una alimentación saludable, evitar alimentos fritos y otros ricos en grasas saturadas y grasas trans, alimentos con alto contenido de sal (sodio) o de azúcar, beber agua natural en lugar de bebidas azucaradas, y tomar en cuenta al endulzar las bebidas como café o té, los sustitutos de azúcar de preferencia Stevia o azúcar del monje.

    En esta temporada, las personas suelen consumir más calorías de lo habitual debido a que se apetecen más los alimentos dulces y calientes, dejando de lado el consumo de vegetales frescos y con esto, disminuye el consumo de fibra, minerales y vitaminas.

    Finalmente, Martínez Ramírez, invitó a las y los afiliados a acercarse al servicio de nutrición de su unidad médica de adscripción, para recibir mayores informes y el apoyo necesario para mejorar su salud.

  • Exhorta HMIM a prevenir, detectar y atender de forma oportuna la diabetes

    Exhorta HMIM a prevenir, detectar y atender de forma oportuna la diabetes

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Con el objetivo de cuidar la salud de sus pacientes, el Hospital Materno Infantil de Mexicali hace un llamado a sensibilizarse sobre la importancia del autocuidado de la salud para evitar las secuelas de la diabetes mellitus, una enfermedad crónica que está teniendo un impacto significativo en la población femenina y que representa la segunda causa de mortalidad en el país en este grupo poblacional.

    José Rojas Serrato, director del nosocomio, explicó que existen algunos factores que están incidiendo en que cada vez más mujeres sean diagnosticadas con diabetes mellitus, por lo que exhortó a crear conciencia sobre la importancia de desarrollar mejores hábitos de alimentación y realizar actividad física con regularidad, con el fin de reducir la probabilidad de desarrollar este padecimiento degenerativo que se ve favorecido en ocasiones por el sedentarismo y los ciclos hormonales.

    “Y es que existen etapas donde la fluctuación hormonal puede influir para provocar resistencia a la insulina. Esto se vuelve más peligroso si se le suman situaciones como alto consumo de azúcares, grasas, carbohidratos, y falta de activación física”, explicó.

    Además, enfatizó que la obesidad, sedentarismo y malos hábitos de alimentación son factores determinantes para este incremento, seguido de la predisposición genética que puedan tener algunas mujeres, aunque este último, no es el que más peso tiene.

    “En el caso de ser diagnosticadas y no hacer cambios en el estilo de vida, sufrirán la degeneración de su salud, como podría ser perder la vista, dentadura, tener problemas renales, circulatorios y amputaciones”, añadió.

    Respecto al tema de las fluctuaciones hormonales que experimenta la mujer durante su vida indicó, por ejemplo, que durante la pubertad las hormonas sexuales femeninas, como el estrógeno y la progesterona, comienzan a aumentar y esto podría influir en la forma en la que el cuerpo utiliza la insulina y si existe alguna falla, se puede desarrollar resistencia que es un factor de riesgo para la diabetes tipo 2.

    A su vez, en el ciclo menstrual estos niveles fluctúan al grado de que las mujeres pueden sentir antojos de alimentos altos en azúcar y carbohidratos antes de que inicie su periodo.

    Durante el embarazo la placenta produce hormonas que pueden interferir la acción de la insulina, lo cual se conoce como diabetes gestacional. Haber registrado esta condición puede ser otro factor de riesgo para desarrollar más adelante diabetes tipo 2.

    En tanto, en la transición a la menopausia los niveles de estrógeno se disminuyen considerablemente, lo que se asocia a un mayor riesgo de presentar resistencia a la insulina, aunado a que la redistribución de la grasa en esta edad generalmente se centra en abdomen, lo que también es un factor de riesgo.

    Si bien es cierto que el factor hormonal es exclusivo de las mujeres y que este sector poblacional tiene un riesgo añadido para desarrollar diabetes mellitus, es necesario recalcar que toda persona es susceptible a desarrollar este padecimiento, sin embargo, llevando un estilo de vida saludable y valoraciones periódicas, se puede prevenir y asumir cambios que se reflejen en su bienestar integral.

  • Llama Secretaría de Salud hacer conciencia sobre los efectos de la diabetes

    Llama Secretaría de Salud hacer conciencia sobre los efectos de la diabetes

    Para prevenir esta enfermedad, se recomienda evitar el consumo de refrescos, frituras y dulces, realizar por lo menos 30 minutos diarios de actividad física, consumir una dieta balanceada que incluya frutas, vegetales, pollo y pescado

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Con el lema “Educación para proteger el mañana”, la Secretaría de Salud de la entidad, promueve estilos de vida saludables, en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Diabetes, que se conmemora este 14 de noviembre.

    El titular de la dependencia, J. Adrián Medina Amarillas, explicó que la diabetes es una enfermedad sistémica, crónico-degenerativa, de origen multifactorial y que se caracteriza por hiperglucemia (altos niveles de azúcar en la sangre) sostenida debido a la deficiencia en la producción o acción de la insulina, lo que afecta al metabolismo intermedio de los hidratos de carbono, proteínas y grasas.

    Comentó que los principales factores de riesgo para desarrollar este padecimiento son: mala alimentación, sobrepeso y obesidad, sedentarismo, cintura mayor de 80 cm en mujeres o 90 cm en hombres, familiares de primer grado (padres o hermanos) con diabetes, consumo de alcohol y tabaco, mujeres con antecedentes de haber tenido bebés que pesan más de 4 kg y/o que padecieron diabetes gestacional.

    Por lo que, para prevenirla es recomendable evitar el consumo de refrescos, frituras y dulces, realizar por lo menos 30 minutos diarios de actividad física, consumir una dieta balanceada donde se incluyan frutas, vegetales, pollo y pescado.

    Mencionó que las principales complicaciones de la diabetes son: Retinopatía (ceguera), Insuficiencia Renal, Úlceras, Infecciones, así como riesgo de sufrir infarto cardiaco, que es la principal causa de muerte en el país.

    Según el Sistema de Información en Enfermedades Crónicas (SIC), actualmente se tienen registrados 38 mil 099 pacientes en tratamiento en las unidades de primer nivel de atención del ISESALUD. De los cuales 24 mil 345 viven con Diabetes, 27 mil 960 con Hipertensión, 14 mil 486 con Obesidad y 8 mil 067 con Dislipidemia.

    Resaltó que, en el marco del Día Mundial de la lucha contra la Diabetes, se llevará a cabo el “Congreso Estatal Estrategia Red Código Infarto y Casas del Corazón”, el próximo 18 de noviembre, el cual contará con la participación de ponentes de alto nivel académico.

    Finalmente, Medina Amarillas recomendó a la ciudadanía a llevar un control en el tratamiento de esta enfermedad, así como también se exhorta a la población en general a realizarse la prueba de detección oportuna, pues una vez que se conoce que se tiene el padecimiento se puede iniciar con el tratamiento, para evitar complicaciones.

  • Recomienda Secretaría de Salud una alimentación balanceada para prevenir diabetes

    Recomienda Secretaría de Salud una alimentación balanceada para prevenir diabetes

    Otras de las medidas preventivas son: hacer actividad física con regularidad; tomar medicamento solamente si son necesarios y recomendados por un médico evitando la automedicación y comer alimentos saludables.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Mantener niveles saludables de azúcar en la sangre, contribuye a prevenir problemas de salud y retrasar o evitar la aparición de la enfermedad de la diabetes, es por ello que la Secretaría de Salud de Baja California, mediante la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), hace un exhorto a la población a cuidar el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, así como de procurar una dieta balanceada.

    Al respecto, la jefa de la JSSM, Laura Andrea López Cruz, señaló que consumir alimentos saludables ayudará a sentirse mejor cada día, bajar de peso y reducir el riesgo de padecer enfermedades de corazón, derrames cerebrales y otros problemas de salud causados por la diabetes como problemas renales, dentales, ceguera e incluso amputaciones de extremidades.

    Expuso que los niveles recomendados de azúcar en la sangre para personas con diabetes son: de 90 a 130 antes de ingerir alimentos y menor de 180 de una a dos horas después de la comida. Ante ello, invitó a vigilar los niveles de glucosa para evitar futuras afectaciones a la salud.

    Una manera preventiva para mantener los niveles deseados de azúcar en la sangre es implementar un plan para la diabetes, mismo que consta de tres partes primordiales: primero hacer actividad física con regularidad; segundo, tomar medicamento solamente si son necesarios y recomendados por un médico, evitando la automedicación y el tercero es comer alimentos saludables.

    Sobre este último, López Cruz señaló que deben dar prioridad al consumo de vegetales y frutas crudas o cocidas sin grasa, preferentemente no agregar salsas ni aderezos; consumir carne magra (sin mucha cantidad de grasa), disminuyendo la carne de res e incorporar más carne de pollo, pavo y pescado.

    Asimismo, destacó que se debe moderar el consumo de alimentos ricos en azúcares refinadas, como postres, refrescos o chocolates; y grasas, como los alimentos fritos o procesados. Además, también se debe de evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que éstas aumentan el nivel de grasa en la sangre.

    Comentó que algunos de los síntomas de la diabetes son el aumento de sed y hambre, fatiga, aumento de la micción (orina frecuente en la noche), pérdida de peso sin explicación, visión borrosa, entumecimiento en pies o manos y/o llagas que no se curan.

    Finalmente, López Cruz, invitó a la ciudadanía que, en caso de presentar estos síntomas, acuda al centro de salud más cercano, a efecto de dar seguimiento y diagnóstico oportuno de esta enfermedad, asegurando que dichos servicios son totalmente gratuitos.

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  • Llama JSSM a población a prevenir la diabetes

    Llama JSSM a población a prevenir la diabetes

    Ejercicio y alimentación saludable, principales factores para evitar el padecimiento

     

    Reporteros/Columnaocho

     

    Mexicali.- La diabetes y sus graves consecuencias a la salud son prevenibles al mantenerse en peso ideal, contar con hábitos de alimentación saludables y realizar actividad física regularmente.

    La jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Mexicali (JSSM), Laura Andrea López Cruz, recordó que las personas con diabetes tienen problemas para transformar los alimentos en energía, ya que su cuerpo comienza a ejercer una resistencia a la insulina, la hormona que ayuda a que las células absorban la glucosa de la sangre y la usen para liberar energía.

    Con dicha resistencia, la cantidad de glucosa en la sangre aumenta y puede dañar los nervios y los vasos sanguíneos, lo que causa problemas de enfermedades cardiacas, renales, dentales, accidentes cerebrovasculares, ceguera e incluso amputaciones de extremidades.

    Ante estas afectaciones, López Cruz exhortó a la población a prevenir o retrasar la diabetes, destacando que la principal estrategia para ello es hacer cambios en el estilo de vida, como realizar ejercicio, de preferencia caminar cinco veces a la semana durante al menos 30 minutos por día, así como disminuir considerablemente la ingesta de alimentos elevados en grasa y calorías.

    Asimismo, la jefa de la JSSM comentó que, de presentar síntomas como aumento de sed y hambre, fatiga, aumento de la micción (especialmente en la noche), pérdida de peso sin explicación, visión borrosa, entumecimiento en pies o manos y/o llagas que no se curan, deben acudir inmediatamente a su Centro de Salud más cercano, a efecto de dar seguimiento y diagnóstico posible de diabetes.

    Por último, la funcionaria jurisdiccional invitó a la población a acercarse a los servicios que la JSSM oferta de manera gratuita e informarse sobre consejos y recomendaciones de alimentación y actividad física, principales factores que inciden en reducir el riesgo de padecer la enfermedad.

  • A partir de los 20 años en módulos PrevenIMSS se realizan pruebas de detección de diabetes

    A partir de los 20 años en módulos PrevenIMSS se realizan pruebas de detección de diabetes

    Redacción/Columnaocho

    Como parte de las acciones de enfermedades preventivas que lleva a cabo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California, desde los 20 años en los módulos PrevenIMSS se realiza a la derechohabiencia pruebas de medición de glucosa capilar para la detección de diabetes.

    La medición de glucosa capilar se realiza tomando una muestra mediante la punción en un dedo,  cuando a través de esta prueba de detección el paciente tiene resultados de sospecha de diabetes se procede a una toma de glucosa en sangre venosa, la cual se analiza en un laboratorio para confirmar o descartar el diagnóstico.

    Posteriormente, los pacientes confirmados con diabetes son enviados con su médico familiar para que junto con el equipo de salud inicie el control de su padecimiento y así evitar complicaciones, tales como amputaciones, ceguera, insuficiencia renal, principalmente.

    El Instituto informa que como parte de las acciones de chequeo que se llevan a cabo en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), a los derechohabientes se les checa presión arterial y se les proporciona información sobre la alimentación saludable, la importancia de realizar actividad física diariamente y el no consumir tabaco y bebidas alcohólicas, para evitar el desarrollo de enfermedades o la complicación de éstas.

    Otra estrategia con que cuenta el IMSS es CHKT en línea, una herramienta digital muy amigable en su uso y que a través de un teléfono inteligente, se puede realizar la evaluación de riesgos a la salud de la población derechohabiente de 20 años y más en tan solo unos minutos, ejemplo si tengo alto riesgo de enfermar de diabetes, hipertensión, cáncer de mama me saldrá una leyenda de que debo seguirme atendiendo en mi Unidad Médica y es posible agendar una cita a distancia.

    El IMSS en Baja California llama a acudir a la población derechohabiente a su chequeo PrevenIMSS en la Unidad de Medicina Familiar que le corresponda, porque no sólo hay que acudir cuando se está enfermo, sino más vale PrevenIMSS.

  • Secretaría de Salud de BC exhorta a pacientes con diabetes a llevar el control de su enfermedad

    Secretaría de Salud de BC exhorta a pacientes con diabetes a llevar el control de su enfermedad

    Redacción/Columnaocho

     

    La Secretaría de Salud del Estado, exhorta a todas aquellas personas que padecen diabetes, continuar con su tratamiento de control, no abusar de la comida que pudiera descontrolar su salud, además de que este padecimiento es un factor de riesgo en la atención por COVID-19. 

     

    El Secretario de Salud del Estado, Alonso Óscar Pérez Rico, comentó que las complicaciones en las enfermedades crónicas degenerativas son en muchas ocasiones producto de un mal control, pues los pacientes no siguen las indicaciones de su médico, con respecto a llevar una alimentación balanceada y los medicamentos que deben de tomar, así como la falta de ejercicio. 

     

    Indicó que en estas fechas se acostumbra a consumir de más los alimentos tradicionales sin moderación, los cuales tienen cierto grado calórico, aunado a las bebidas alcohólicas, lo que pudiera provocar daños a la salud.  

     

    Explicó que la diabetes es una enfermedad que no presenta síntomas en sus inicios, por lo que es importante realizarse estudios de manera anual, si en la familia existen personas que la hayan padecido, de igual forma el tener sed de manera frecuente, cansancio diario, dificultad visual, pueden ser algunos signos que indiquen la presencia de la enfermedad.  

     

    Finalmente Pérez Rico, señaló que todos los pacientes con diabetes pueden llevar una vida normal siempre y cuando mantienen su enfermedad controlada, por lo que es importante acudir de manera regular a revisión médica a su unidad de salud. 

  • Mantener estilos de vida saludables previene el desarrollo de la diabetes: Sector Salud BC

    Mantener estilos de vida saludables previene el desarrollo de la diabetes: Sector Salud BC

    En la Jurisdicción de Salud Mexicali actualmente hay un registro de 4,594 pacientes en tratamiento de Diabetes Mellitus, de los cuales el 66.4% son mujeres y el 33.6% son hombres.

    Redacción/Columnaocho

     En el marco del “Día Mundial de la Diabetes” que se conmemorará el 14 de noviembre, la Secretaría de Salud de Baja California a través de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali, hace un llamado a la población a seguir estilos de vida saludables para prevenir el desarrollo de esta enfermedad.

    La Jefa Jurisdiccional, Sarahí García Flores dijo que como parte de esta conmemoración y en seguimiento a la encomienda del Secretario de Salud, Alonso Óscar Pérez Rico, se han intensificado las actividades de información a la población sobre la importancia de mantener una dieta sana y otras recomendaciones, para evitar enfermedades crónicas como en este caso, la Diabetes Mellitus.

    Se invita a la población a que a partir de los 20 años, acuda a su unidad de salud para verificar sus cifras de azúcar en la sangre (glucosa) y con esto poder hacer una detección temprana de la enfermedad y evitar consecuencias como: la visión disminuida, la cual es la complicación mayormente reportada por los pacientes en este país. Sin embargo, puede haber otras repercusiones en los pacientes no controlados como: infarto al corazón, enfermedad vascular cerebral (embolia), enfermedad renal y pie diabético.

    El “Día Mundial de la Diabetes”, fue instituido en 1991 por la Organización Mundial de la Salud y la Federación Internacional de la Diabetes, para dar a conocer información sobre la prevención de esta enfermedad y sus complicaciones.

    Para este 2020 el lema es: “El personal de enfermería y la diabetes”, reconociendo la gran labor de las enfermeras y enfermeros, quienes pasan una gran parte del tiempo al cuidado del paciente diabético.

    Datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2012), indican que en México había 6.4 millones de adultos con diabetes, es decir el 9.2% de los adultos, mientras que la ENSANUT 2018, señala un ligero incremento al 10.3%, actualmente con 8.6 millones de personas viviendo con esta enfermedad en el país, de los cuales el 11.4% son mujeres y el 9.1% son hombres.

    De acuerdo a la ENSANUT 2018, la prevalencia de esta enfermedad en Baja California es del 10%.

    En el caso de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali, actualmente hay un registro de 4,594 pacientes en tratamiento de Diabetes Mellitus, de los cuales el 66.4% son mujeres y el 33.6% son hombres.

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