Redacción/Columnaocho
Mexicali.- La Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM), a través de la coordinación de inclusión Social e Igualdad de Género, llevó a cabo un curso de Autoestima y Plan de vida, impartido por la psicóloga Alma Martínez en la sala de usos múltiples de la Oficina Auxiliar en el Centro Histórico de Mexicali.
Durante el curso, la instructora abordó diversos temas relacionados con el aprovechamiento del tiempo, la claridad en los objetivos y el manejo de conflictos. Se trabajó en el ejercicio y desarrollo de una libertad responsable, estableciendo métodos para la toma de decisiones.
Martínez destacó que la autoestima se refiere a las percepciones, valoraciones y apreciaciones que un individuo tiene respecto a sí mismo o a las actividades que realiza.
Es un sentimiento valorativo de la totalidad de la persona, incluyendo aspectos corporales, mentales y espirituales. Este sentimiento puede cambiar a lo largo del tiempo, y desde una temprana edad los niños comienzan a formar su concepto de cómo son percibidos por los demás.
Durante dos horas, se llevaron a cabo ejercicios para mejorar la autoestima, enfocados en establecer objetivos y metas claras para tomar decisiones acertadas. El curso promovió el autoconocimiento y la autogestión, buscando el desarrollo personal y el logro de una vida plena.
La CESPM reafirma su compromiso de brindar espacios de capacitación y desarrollo personal a través de cursos que promuevan la autoestima y el crecimiento personal de sus colaboradores, fomentando así un ambiente de bienestar y superación en la organización.
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