La paraestatal organizó taller sobre yoga de la risa y manejo del estrés impartido por la psicóloga Alma Martínez.
Redacción/Columnaocho
Mexicali.- La Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM) brinda constantemente herramientas a sus trabajadores para mantener el buen ambiente laboral y proporcionar una óptima atención a la ciudadanía, por lo que en esta ocasión realizó un taller de yoga de la risa y manejo del estrés.
Impartido por la psicóloga Alma Martínez en la Sala de Usos Múltiples de la paraestatal, es una opción para aprender a manejar el estrés, afrontar las circunstancias actuales, desarrollar la automotivación, la capacidad de relacionarse con los demás, generar una actitud de tolerancia, aceptación y generosidad.
Al respecto, Armando Carrazco López, director de CESPM, destacó que estas actividades continuarán realizándose a través de la Coordinación de Inclusión Social e Igualdad de Género, con el objetivo de que el personal de la paraestatal se mantenga actualizado y en concordancia con las directrices marcadas por la Gobernadora Marina del Pilar Avila Olmeda en atención ciudadana.
La interacción contó con la presencia de 25 personas donde la instructora abordó temas relacionados con la risa y su aporte a tratar enfermedades, activando y mejorando la capacidad respiratoria, propiciando la producción de serotonina y ayudando a los procesos circulatorios, entre otros.
Leave a Reply