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  • Llama IPEBC a prevenir el acoso laboral

    Llama IPEBC a prevenir el acoso laboral

    -La institución trabaja para atender la salud mental de las y los trabajadores.

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- El Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC) habla sobre la atención que brinda para abordar casos de estrés a consecuencia del acoso laboral, por lo que hace un llamado para prevenir, atender y erradicarlo en los centros de trabajo.

    El acoso laboral, también se le conoce por el anglicismo de “mobbing”, lo cual hace referencia a la acción hostigadora que produce miedo, terror, desprecio o desánimo en la o el trabajador y que trae por consecuencia efectos en su salud física y mental.

    La institución reveló que quienes son víctimas del acoso laboral pueden responder de diferentes maneras, tales como reacciones emocionales de miedo, enojo, paranoia, ansiedad, depresión, dolor, desesperación o vulnerabilidad.

    Además, pueden aparecer afectaciones psicológicas severas como distorsiones cognitivas a nivel de concentración, atención, memoria, sentimientos de amenaza, de fracaso, impotencia, apatía, frustración, infravaloración, susceptibilidad, hipersensibilidad, aislamiento, irritabilidad, depresión grave y en algunos casos hasta el suicidio.

    Según cifras del sistema de salud mexicano, se estima que el 75% de la población económicamente activa padece estrés laboral a consecuencia de acoso, por lo que es importante que las y los trabajadores tengan acceso a atención en salud mental especializada y al alcance como la que ofrece el IPEBC.

    Por último, el IPEBC invita a solicitar información en la Línea 075 si se está atravesando por alguna situación de acoso laboral; ahí un especialista le brindará atención de salud mental y canalizará a la dependencia oportuna para atender el caso y con esto mejorar el desempeño en los centros de trabajo.

  • Exhorta Saderbc a ganaderos a prevenir y reportar casos por gripe aviar

    Exhorta Saderbc a ganaderos a prevenir y reportar casos por gripe aviar

    -Ante sospechas o indicios de casos infectados favor de reportar a los teléfonos (686) 5517300, 01800 751 2100 y (55) 59051000.

     

    -También pueden descargar la aplicación “AVISE”, disponible las 24 horas del día.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Con el fin de cuidar la salud animal en los establos lecheros de Baja California, la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural (SADERBC), invita a las y los ganaderos a inspeccionar sus animales, así como reportar cualquier sospecha de casos infectados con gripe aviar.

    El encargado de despacho de la SADERBC, indicó que ante la presencia del primer caso con esta enfermedad en el ganado del vecino país, el Gobierno del Estado, invita a las personas productoras de Baja California a que tomen sus debidas precauciones, así como de informar a las autoridades ante cualquier sospecha.

    Se recomienda implementar dicha vigilancia pasiva, ante complicaciones de los animales al respirar, abundante flujo nasal, ojos llorosos, entre otros.

    Pueden reportar ante la SADERBC al teléfono (686) 5517300, a la Coordinación Regional de la CPA en el Estado de Baja California, 01 800 751 2100 o 01 (55) 5905 1000, o bien descargar la aplicación “AVISE”, con servicio las 24 horas.

    “Actualmente en Baja California, no se ha presentado ningún caso, por lo que es importante resaltar a la ciudadanía que no debe alarmarse, al consumir productos lácteos y derivados ya que no representan un riesgo para la salud pública” concluyó el funcionario estatal.

  • Llama Secretaría de Salud a prevenir la encefalitis viral

    Llama Secretaría de Salud a prevenir la encefalitis viral

    -La encefalitis, es una inflamación del cerebro que tiene manifestaciones neurológicas.

    -Los principales síntomas son fiebre, náuseas, vómitos dolor de cabeza y/o en las articulaciones, así como fatiga o debilidad.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- En el marco del Día Mundial de la Encefalitis que se conmemora el 22 de febrero, autoridades de la Secretaría de Salud informan a la población sobre acciones de prevención y detección oportuna de este padecimiento.

     

    La encefalitis, es una inflamación del cerebro que tiene manifestaciones neurológicas, que pueden ir desde dolor de cabeza, confusión, convulsiones, estado de coma; en general es un deterioro neurológico. Las personas con comorbilidades, tienen mayor riesgo de desarrollarla, pero no hay nadie que esté libre del riesgo, ya que es de origen habitualmente infeccioso, señaló J. Adrián Medina Amarillas, secretario de Salud.

     

    “La gran mayoría de los casos se debe a una infección por un virus. Normalmente la forma de contagio es vía respiratoria u oral, los gérmenes y virus entran por nariz o boca, colonizando la mucosa orofaríngea (faringe-garganta), hasta llegar el cerebro”, puntualizó.

     

    La encefalitis es curable si se trata a tiempo, ya que la atención temprana evitará o disminuirá la posibilidad del desarrollo de secuelas, entre ellas pérdida de la memoria, cambios mentales, déficits motores o alteraciones en el comportamiento.

     

    Los principales síntomas son fiebre, náuseas, vómitos dolor de cabeza y/o en las articulaciones, así como fatiga o debilidad. También, existen síntomas que exigen una atención inmediata como fiebre alta, alteraciones del comportamiento, déficits motores, convulsiones, alteración del nivel de conciencia, alucinaciones, somnolencia, dolor de cabeza intenso o pérdida del conocimiento.

     

    Para prevenir la enfermedad, es necesaria una buena alimentación, hacer ejercicio de manera regular, controlar enfermedades o comorbilidades, mantener las medidas de higiene en todo momento, contar con esquemas completos de vacunación y evitar el consumo de agua y alimentos en mal estado.

    Medina Amarillas resaltó que, ante cualquier signo o síntoma de este padecimiento, es importante acudir a recibir atención al centro de salud más cercano.

  • Advierte HMIM sobre la importancia de prevenir el estrés durante temporadas festivas

    Advierte HMIM sobre la importancia de prevenir el estrés durante temporadas festivas

    *El estrés navideño no abordado puede tener repercusiones significativas en la salud mental y física de la población femenina.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- La temporada navideña, caracterizada por la alegría y la unión familiar, a menudo puede llevar consigo un aumento significativo en el estrés. Las mujeres, en particular, tienden a enfrentar una carga adicional durante las festividades, por ello, autoridades del Hospital Materno Infantil de Mexicali, hacen un llamado a la comunidad en general a adoptar medidas para reducir este fenómeno que puede afectar la salud mental y emocional de esta población.

     

    José Rojas Serrato, director del hospital, indicó que culturalmente las mujeres son las responsables de llevar a cabo las actividades cotidianas de estas fechas festivas, ya que a menudo se les asigna la tarea de organizar los eventos, la decoración y la planificación de las comidas. Este fenómeno se ve influido por diversos factores, como las expectativas sociales, la presión para crear experiencias perfectas y el aumento de las responsabilidades.

     

    “El estrés navideño no abordado puede tener repercusiones significativas en la salud mental y física. Desde la fatiga y el agotamiento hasta el aumento del riesgo de enfermedades, es crucial prestar atención a las señales de estrés y tomar medidas preventivas” añadió.

     

    Entre las recomendaciones para evitar esta situación, está el compartir las responsabilidades con familiares y amigos a fin de aliviar la carga de la organización de los festejos. El fomento del autocuidado personal. Durante la planificación se deben agendar espacios para el descanso y relajación, como parte de la estrategia de prevención del estrés y desgaste físico.

     

    Existen muchas tradiciones durante estas fiestas, una recomendación, es simplificar la práctica y elegir algunas solamente. El querer cumplir con un elaborado protocolo de lo que “debe hacerse “durante estas fechas puede ser abrumador. Un festejo más sencillo no tiene por qué mermar la alegría y espíritu de la temporada.

     

    La comunicación asertiva es fundamental. Esta se puede aplicar al poner límites de manera sana. No se tiene que decir a todas invitaciones o situaciones que sí. Decir no a peticiones o expectativas de los demás es saludable.

     

    En el mismo tenor, es importante que las mujeres se comuniquen con los miembros de la familia y expresen abiertamente lo cansado y estresante que puede resultar el tener en hombros tanta responsabilidad durante esta temporada. Delegar actividades o notificar abiertamente la capacidad de organización que se tiene sin afectar la salud, es una práctica recomendable.

     

    La temporada navideña debe ser un momento de alegría y conexión. Al abordar el estrés de manera proactiva, especialmente reconociendo la carga adicional que las mujeres pueden experimentar, puede ayudar a garantizar unas festividades más saludables y significativas para todas y todos.

  • Promueve Román Cota cultura de denuncia para prevenir acoso escolar

    Promueve Román Cota cultura de denuncia para prevenir acoso escolar

    -Impulsa los buzones para denuncias anónimas en centros educativos

    -La invisibilidad de los casos y la impunidad, también se vuelven una forma de agresión pasiva por parte de las autoridades escolares.

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Con el objeto de adicionar medidas para prevenir, atender y erradicar el acoso y la violencia escolar en el Estado, el diputado Román Cota Muñoz presentó una iniciativa sobre la materia.

    En su exposición de motivos, indicó que en muchas ocasiones, su invisibilidad y la impunidad se vuelven también una forma de agresión pasiva por parte de las autoridades escolares, al no contar con los mecanismos adecuados para presentar las denuncias por quienes sufren actos de acoso o violencia escolar.

    Por ello, la presente iniciativa a la Ley para Prevenir y Erradicar el Acoso Escolar local, busca que se implementen buzones físicos, electrónicos o digitales, en cada institución educativa del Estado, para que la autoridad escolar los atienda de manera inmediata y brinde el seguimiento correspondiente a las denuncias anónimas.

    Román Cota se refirió a un trabajo realizado por el Sistema Mexicano de Investigación en Psicología (SMIP), en conjunto con el Colegio de la Frontera Norte (COLEF), que tuvo como objetivo determinar la cantidad de víctimas y victimarios de acoso y violencia escolar entre iguales, en las secundarias de Baja California.

    De acuerdo con las especialistas, los escenarios de violencia no solo deben ser afrontados por las personas de la escuela, sino también deben contar con el apoyo y acciones de madres y padres de familia, para lograr una concientización por parte del estudiante, y generar que los espacios de estudio estén libres de violencia.

    Plantea dar seguimiento a denuncias recibidas
    El legislador de Morena propuso una reforma a los artículos 2 y 14, y que se adicione el artículo 20 BIS de la Ley para Prevenir y Erradicar el Acoso Escolar para el Estado de Baja California.

    De esta forma, plantea que el artículo 20 BIS, quede como sigue: Cada centro escolar, con apoyo del psicólogo y/o del trabajador social, deberá:

    I. Desarrollar un programa educativo focalizado a los estudiantes, para que conozcan y comprendan los lineamientos establecidos por los Procedimientos o Protocolos para la Prevención de Acoso y Violencia Escolar;

    II. Establecer mecanismos eficaces para detectar oportunamente los casos de acoso y violencia escolar, promoviendo mediante la cultura de la denuncia;

    III. Colocar buzones físicos en lugares visibles, así buzones virtuales para realizar
    denuncias anónimas, específicamente para asuntos de acoso y violencia escolar; así como dar seguimiento inmediato a las denuncias recibidas; y

    IV. Realizar una evaluación de la capacitación proporcionada, así como de los mecanismos para detectar los casos de acoso y violencia escolar.

  • Llama IPEBC a prevenir crisis emocionales

    Llama IPEBC a prevenir crisis emocionales

    -A través de la línea 075, personal capacitado brinda atención sin costo las 24 horas del día, los 365 días de año a las personas que se sienten tristes, ansiosas o necesitan hablar con alguien.

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Una crisis emocional es un estado temporal de agitación, trastorno o desorganización, en el que las personas se ven desbordadas ante una situación o problema, informó el director General del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández.

    El funcionario explicó que estas crisis se producen cuando las personas perciben que los métodos que utilizan usualmente para afrontar problemas no son suficientes, por lo que experimentan inadaptación e insatisfacción y reacciones físicas como: corazón acelerado, falta de aire, sudoración en las manos, dolor de cabeza, sensación de mareo, presión en el pecho, deseo de llorar, entre otras que son normales por la situación vivida inesperadamente.

    Recomendó en estos casos controlar la respiración en 5 segundos para inhalación, otros 5 para retener y lo propio para la exhalación, repitiendo el mismo procedimiento 4 veces o más, hasta sentirte mejor.

    Recordó que todas las emociones son válidas y que cada persona las expresa de manera diferente, por lo que es importante si persisten los síntomas de la crisis, buscar a una persona de confianza y hablar al respecto, sin embargo, dijo es importante solicitar ayuda especializada y profesional si persisten.

    Por último, Rico Hernández invitó a comunicarse a través de las redes sociales del IPEBC o en la Línea 075, donde pueden recibir apoyo y orientación psicológica especializada para la contención de una crisis emocional, así como la prevención y tratamiento de trastornos mentales, consumo de sustancias, así como la atención a víctimas de violencia.

  • Llama IPEBC a prevenir y visibilizar violencia cibernética contra niñas, jóvenes y mujeres

    Llama IPEBC a prevenir y visibilizar violencia cibernética contra niñas, jóvenes y mujeres

    -En la Línea 075 se cuenta con orientación y apoyo psicológico gratuito, anónimo y confidencial para casos de violencia digital contra niñas, jóvenes y mujeres.

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Con el objetivo de generar un clima de bienestar, justicia, seguridad y una vida libre de violencia que permita el desarrollo pleno de niñas, jóvenes y mujeres, es importante prevenir y visibilizar la violencia en redes sociales, la cual, tiene diversas manifestaciones que constituyen un delito y atenta contra su intimidad, informó el director General del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández.

    El funcionario enumeró una serie de tipos de violencia digital, tales como el “ciberbullying”, el “sexting”, el acecho, la difusión de datos e imágenes sin el consentimiento de la persona, amenazas, difamaciones, acoso, humillación, ataques que afectan la libertad de expresión, entre otras.

    Reveló que la violencia digital contra las niñas, jóvenes y mujeres, representa un obstáculo para su acceso seguro a las comunicaciones e información digital, genera consecuencias psicológicas, emocionales y sociales para las víctimas y limita el pleno uso, goce y disfrute de sus derechos humanos.

    Insistió en la importancia de recordar que en estos casos no se debe culpar a las niñas, jóvenes y mujeres, quienes pueden ser víctimas de violencia mediática, a través de internet, ya que, ninguna persona en esta situación busca, induce o provoca actos violentos hacia ella en plataformas digitales, su vida, libertad e integridad.

    Por último, Rico Hernández invitó a niñas, jóvenes y mujeres de todas las edades que estén pasando una situación similar o que necesiten información al respecto, a marcar a la línea 075 para orientación y apoyo psicológico; este servicio es anónimo, gratuito y confidencial.

  • Exhorta JSSM a prevenir enfermedades a través de la vacunación

    Exhorta JSSM a prevenir enfermedades a través de la vacunación

    -Destaca que son completamente gratuitas, por lo que es importante mantener actualizado su esquema de vacunación conforme a edad y condición de salud.

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Bajo la premisa de evitar enfermedades en todos los grupos de edad y proteger la salud de los bajacalifornianos, se invita a las madres y los padres de familia a llevar a sus hijos al Centro de Salud más cercano y completar sus esquemas de vacunación.

    La responsable del Programa de Vacunación Universal de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), Alma Montejano Martínez, señaló que se ofrece en todos Centros de Salud de la ciudad, el Valle, puerto de San Felipe y en esta semana dentro de las oficinas de la jurisdicción, la aplicación de vacunas del esquema permanente a niñas, niños y adultos que lo requieran, en horario de 8:00 a 13:00 horas.

    Destacó que las estrategias de vacunación se deben considerar como un gran aliado para contribuir a generar óptimos niveles de bienestar en la población y proteger la salud de la ciudadanía.

    Las vacunas que se están aplicando en los establecimientos de salud son contra la tuberculosis Meníngea, hepatitis A y B, difteria, tosferina, tétanos, poliomielitis, hemophilus influenza tipo B, sarampión, rubeola, parotiditis-paperas, varicela, rotavirus-diarreas, neumonía e influenza, y se aplican de forma gratuita durante todos los días laborables del año.

    Asimismo, invitó a todas las personas a mantener actualizado su esquema de vacunación de acuerdo con su edad y condición de salud, medida que reduce el riesgo de enfermar o hacerlo susceptible para otras enfermedades.

    La vacunación es la estrategia más útil y segura para prevenir muertes por enfermedades infecciosas en todo el mundo; hacerlo a tiempo da protección temprana contra cada una de las enfermedades y sus complicaciones.

    Finalmente, Montejano Martínez comentó que la atención a la salud de las niñas y los niños es fundamental, porque de ello depende en gran medida su futura capacidad de tener un desarrollo integral físico, mental y emocional en las siguientes etapas de la vida.

  • Llama Instituto de Psiquiatría a prevenir depresión en la vejez

    Llama Instituto de Psiquiatría a prevenir depresión en la vejez

    -La OMS reporta la depresión como un padecimiento que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo los adultos mayores uno de los grupos más vulnerables.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Los trastornos depresivos, especialmente el trastorno de depresión mayor, son enfermedades frecuentes que se asocian a un sufrimiento significativo, al deterioro psicosocial y una mayor mortalidad, así lo informó el director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández.

    Al respecto, el funcionario reveló que esta enfermedad puede desarrollarse en cualquier etapa de la vida de las personas, incluso en la vejez, siendo la población de personas mayores de 60 años uno de los grupos más vulnerados por este padecimiento.

    Informó que la aparición de la depresión en adultos mayores se debe a factores biopsicosociales, entre los que se encuentran una predisposición genética heredada y la presencia de otras enfermedades; vivir la pérdida de algún familiar o amigo, laboral, material, de salud, de funciones físicas y/o cognitivas, vivir abandono familiar, falta de redes de apoyo, viudez y recursos económicos insuficientes.

    Destacó que el IPEBC cuenta con tratamiento farmacológico y psicológico gratuito, para tratar la depresión en el adulto mayor sólo es necesario acudir al Centro de Salud más cercano y solicitar una hoja de derivación a la institución para acceder a dichos servicios.

    Además, dijo, “la atención clínica y psicológica debe acompañarse de redes de apoyo familiar y social que puedan sostener emocionalmente a través de la plática, escucha activa, el acompañamiento y los cuidados. El adulto mayor puede prevenir estos síntomas con acciones de autocuidado, como tener actividades físicas regulares, el ejercicio o deporte, los paseos en compañía y cuidar su alimentación con una dieta balanceada”.

    Por último, Rico Hernández invitó a la población a marcar a la Línea 075, donde especialistas pueden brindarle apoyo y orientación sobre la depresión y sus síntomas; asimismo, pueden enviar un mensaje directo a las redes sociales del IPEBC para información sobre los servicios.

  • Buscan prevenir la violencia a través del deporte y actividades recreativas

    Buscan prevenir la violencia a través del deporte y actividades recreativas

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Como cada semana, la presidenta municipal Norma Bustamante Martínez encabezó la Mesa de Coordinación Territorial para la Construcción de la Paz y Seguridad en Ciudad Guadulupe Victoria, con la finalidad de coadyuvar esfuerzos con los tres órdenes de gobierno para fortalecer la tranquilidad de las familias.

    En su participación, la alcaldesa de Mexicali refrendó su compromiso de seguir con la política del Presidente Andrés Manuel López Obrador de combatir las causas que originan la violencia, es por ello, que en Gobierno Municipal están trabajando en mejorar las unidades deportivas, parques públicos y áreas verdes.

    Además, de mantener una comunicación sólida con los vecinos del Valle de Mexicali a través de programas como Charlas de Café, Gobierno a Domicilio y Uniendo Esfuerzos por tu Colonia.

    Bustamante Martínez, agregó que también la capital del Estado fue reconocida por los integrantes de la mesa de coordinación, al ser la única ciudad que lleva a cabo estas reuniones de trabajo de manera periódica.

    Por su parte, el director de Seguridad Pública Municipal Pedro Ariel Mendivil Garcia expresó que a lo largo de este año se replantearon las estrategias de prevención y atención para disminuir la incidencia delictiva en esta zona.

    Cabe mencionar, que durante la reunión se contó con la presencia de comisariados ejidales, quienes expresaron sus principales necesidades y destacaron el trabajo que han realizado las instituciones de seguridad logrando disminuir los índices de inseguridad percibida en Cd. Guadulupe Victoria.
    [2:43 p. m., 30/11/2022] Ivenne CORONADO: NORMA BUSTAMANTE SUPERVISA AVANCE DE OBRA EN GUADULUPE VICTORIA

    – La obra cuenta con una inversión superior a los 6 millones de pesos.

    Mexicali, B.C. A miércoles 30 de noviembre 2022.- Como parte de las acciones encaminadas a elevar la calidad de vida de los habitantes del Valle de Mexicali, la presidenta municipal Norma Bustamante Martínez llevó a cabo la supervisión de la primera etapa de rehabilitación de la calle Catorceava de Ciudad Guadulupe Victoria.

    “Con esta nueva obra estoy refrendando mi compromiso con el Valle de Mexicali para combatir este rezago de necesidades que tienen las comunidades en materia de infraestructura y seguridad, es por ello, que les pido confíen en nuestro Gobierno”, expresó la alcaldesa.

    En sentido, indicó que será una inversión superior a los 6 millones de pesos en la rehabilitación de esta vialidad principal del poblado, la cual, beneficiará a más de seis mil habitantes que circulan por esta calle.

    Bustamante Martínez reiteró que seguirán siendo un gobierno austero, responsable y de trabajo, para continuar creando más obras y mejoren los servicios públicos.

    Por su parte, el director de Obras Públicas Alberto Ibarra Ojeda explicó que en esta primera etapa se rehabilitará la calle Catorceava en tramo que comprende desde avenida Insurgentes a la avenida Vicente Guerrero.

    Ibarra Ojeda, comentó que se está trabajando en la colocación de carpeta asfáltica, reposición de tuberías para el agua, así como, la instalación de señalamientos, entre otras labores.

    Durante la supervisión se contó con la asistencia del director de Desarrollo Rural y Delegaciones, David Castro Urías; el director de Seguridad Público Municipal, Pedro Ariel Mendivil García; el Delegado Municipal de Guadalupe Victoria, Fabián Álvarez Castro, así como, vecinos de la comunidad.

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