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  • Exhorta CESPM a evitar la acumulación de desechos en los drenajes públicos

    Exhorta CESPM a evitar la acumulación de desechos en los drenajes públicos

    -Para mantener en óptimo funcionamiento el sistema, es necesaria la colaboración de la ciudadanía para asegurar un entorno limpio y seguro

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Con el objetivo de preservar el buen funcionamiento de los drenajes públicos en la ciudad, la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM) advierte sobre la importancia de la educación y la conciencia ciudadana para evitar la acumulación de desechos en los drenes, que ha demostrado ser una amenaza significativa para el sistema de desagüe.

    En este sentido, la CESPM informa que la responsabilidad individual de descartar adecuadamente los desechos y de no arrojar basura en lugares no autorizados es crucial para mantener la integridad de los drenajes y la seguridad de la comunidad.

    La basura, desde plásticos hasta escombros, se ha convertido en una preocupación creciente para las autoridades y la comunidad en general. El sistema de drenaje, diseñado para canalizar eficientemente las aguas pluviales y evitar inundaciones, puede verse obstaculizado por esta acumulación, lo que puede provocar un colapso en momentos críticos, como sucede a veces en temporada de lluvias.

    Esta acumulación de basura podría provocar inundaciones repentinas, el desbordamiento de calles y la interrupción de las actividades cotidianas, por nombrar algunas consecuencias de drenajes obstruidos. Además, la basura en los drenes también contribuye a la contaminación del agua y del entorno, afectando la calidad de vida de los residentes locales.

    Por ello, la CESPM está intensificando sus esfuerzos para combatir este obstáculo para garantizar el óptimo funcionamiento del sistema, a través de campañas de sensibilización, limpiezas periódicas de drenes y jornadas de desazolve.

    A medida que Mexicali continúa su crecimiento y desarrollo, es imperativo que toda la ciudadanía se una para evitar que la basura amenace los drenajes públicos. La colaboración entre autoridades y comunidad es esencial para asegurar un entorno limpio y seguro.

  • Recomienda IPEBC medidas para evitar trastornos emocionales ante la cuesta de enero

    Recomienda IPEBC medidas para evitar trastornos emocionales ante la cuesta de enero

    -El IPEBC invita a la población a comunicarse a la Línea de la Vida 075 para solicitar orientación y recibir ayuda especializada en salud mental.

     

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Después de las fiestas de fin de año comienza lo que comúnmente se conoce como la cuesta de enero, la cual surge por el aumento de los precios en algunos productos y servicios, así como el mal manejo de las finanzas, razones que pueden traer consecuencias para la salud emocional.

    Al respecto el director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández, comentó que las deudas de los regalos, vacaciones y festejos, junto al incremento normal del precio de algunos productos pueden llegar a generar estrés, ansiedad e incluso en casos extremos asociarse a un intento suicida.

    El funcionario indicó que, en el caso de una familia dicho estrés puede replicarse en conjunto, ya que la preocupación económica puede generar un ambiente de irritabilidad y ansiedad, al querer recuperarse rápido de los gastos realizados en las épocas decembrinas.

    Por ello, recomendó medidas como formular un plan económico-emocional, individual o familiar, recuperar o establecer un ritmo de alimentación, descanso y activación física equilibrada, evitar nuevas deudas y de ser necesario buscar ayuda profesional en el área financiera y/o de salud mental.

    Por último, Rico Hernández invitó a la población a comunicarse a la Línea de la Vida 075 para solicitar orientación y recibir ayuda especializada en salud mental; este servicio es gratuito, confidencial y funciona las 24 horas, los 365 días del año, asimismo, en las redes sociales del IPEBC para información sobre los servicios.

  • Advierte Jurisdicción de Salud Mexicali sobre intoxicaciones por fogatas en temporada invernal

    Advierte Jurisdicción de Salud Mexicali sobre intoxicaciones por fogatas en temporada invernal

    -Alertan sobre intoxicaciones por monóxido de carbono provocado por fogatas o anafres.

    -El padecimiento puede manifestarse con síntomas de debilidad, cansancio, tendencia al sueño, en algunos casos puede producir dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor en el pecho y pulso acelerado.

     

     

    Redacción/Columnaocho

     

    Mexicali.- Para evitar daños en la salud en esta temporada invernal, se exhorta a la ciudadanía a evitar encender fogatas o anafres dentro de habitaciones cerradas, ya que podría ocasionar intoxicaciones por monóxido de carbono (CO), altamente peligrosas para la integridad de las personas que habitan en el inmueble.

    Por ello, la jefa de la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali, Laura Andrea López Cruz, señaló que la mayoría de los accidentes causados por intoxicación por CO se producen en hogares, y están relacionados a actividades diarias como cocinar y usar la calefacción. Debido a que este es un gas “invisible y silencioso”, sus características no permiten, en muchos casos, que las personas se den cuentan del peligro que representa, resultando en envenenamiento por inhalación en cuestión de minutos.

    Explicó que el monóxido de carbono es producido por la combustión incompleta de elementos, es altamente tóxico y no tiene propiedades indicadoras que permitan su reconocimiento.

    La jefa jurisdiccional indicó que en algunas ocasiones el humo se genera por el mal funcionamiento de los artefactos de gas, la escasa ventilación y la falta de mantenimiento o deterioro de las instalaciones internas, y enfatizó que de inhalar grandes cantidades puede provocar daños cerebrales irreversibles e incluso la muerte.

    López Cruz dijo que es posible detectar la presencia de monóxido de carbono en el ambiente si, por ejemplo, aparecen manchas, tiznado o decoloración de los artefactos a gas, en sus conductos de ventilación o alrededor de ellos.

    En las personas, una intoxicación puede manifestarse con síntomas de debilidad, cansancio, tendencia al sueño, en algunos casos puede producir dolor de cabeza, náuseas, vómitos, dolor en el pecho y pulso acelerado.

    Por último, la jefa de la JSSM recordó que ante la sospecha de intoxicación por monóxido de carbono se debe retirar a las personas afectadas del ambiente contaminado, ventilar ese espacio y acudir al médico inmediatamente.

  • Recomienda Secretaría de Salud evitar brindar con bebidas de alta graduación alcohólica

    Recomienda Secretaría de Salud evitar brindar con bebidas de alta graduación alcohólica

    Los riesgos de ingerir bebidas alcohólicas en exceso van desde accidentes fatales hasta padecimientos crónicos.

     

    Redacción/Columnaocho

    Ensenada.- En temporada decembrina aumentan los accidentes en vehículos de motor asociados a la ingesta de alcohol, ya que en las fiestas se acostumbra a brindar con bebidas embriagantes, por lo que se recomienda evitarlas o elegir las que tengan bajo grado de nivel alcohólico.

    Por lo anterior, la subjefa médica jurisdiccional, Claudia Pérez Corral, resaltó que es importante que la población tome en cuenta los riesgos y consecuencias relacionados con las bebidas de alta graduación alcohólica, por ejemplo, accidentes automovilísticos que se incrementan hasta ocho veces cuando se maneja en estado de ebriedad; lesiones, accidentes con objetos, ahogamientos, entre otros.

    Detalló que las afectaciones a la salud por consumo de alcohol en exceso van desde inflamación o sangrado del aparato digestivo, gastritis, colitis, retención de líquidos, dolor de cabeza intenso, hasta irritabilidad.

    Señaló que las familias deben ser conscientes y si van a tomar bebidas alcohólicas, reunirse en un lugar en el que todos se puedan quedar a dormir, para evitar trasladarse embriagados durante la madrugada a sus domicilios.

    Por último, Pérez Corral recordó a la población que el objetivo principal de estas fechas es reunirse con la familia para compartir momentos amenos.

     

  • Recomienda HMIM no consumir cafeína durante el embarazo

    Recomienda HMIM no consumir cafeína durante el embarazo

    Se considera que está asociado a problemas de crecimiento del bebé.

     

     

    Redacción/Columnaocho

    Mexicali.- Son varias las bebidas que no se recomienda tomar durante el embarazo, entre ellas el café, pues podría afectar negativamente el crecimiento o desarrollo del bebé, incluso aumentar el riesgo de aborto o partos prematuros. Por ello, el Hospital Materno Infantil de Mexicali (HMIM) recomienda a las mujeres en gestación evitar el consumo de cualquier producto que contenga cafeína.

    El director del nosocomio, José Rojas Serrato, indicó que, a diferencia del alcohol, refrescos, jugos muy azucarados o energizantes, podría considerarse que es menos perjudicial consumir café. Esta creencia podría influir en las mujeres que tienen arraigado la costumbre de beberlo y mantenerlo dentro de su dieta.

    Se ha demostrado que los recién nacidos cuyas madres consumieron café durante la gestación tuvieron menos peso y menos tamaño respecto a las que no lo tomaron.

    “Bajo peso al nacer está asociado a posibles problemas de obesidad, cardiopatías o diabetes en el futuro”, agregó el galeno.

    Ciertamente existen estudios que establecen que un consumo de una a dos tazas al día no podría ser perjudiciales, pero lo más recomendable es modificar los hábitos de consumo durante la gestación.

    “Se podría iniciar reduciendo el consumo de café paulatinamente. Tomar una bebida menos concentrada o utilizar un producto libre de cafeína de las que ya existen en el mercado”, apuntó.

    Sin embargo, se insiste que en tanto no se avance más en las investigaciones al respecto lo prudente es recomendar que esta bebida se suspenda durante el embarazo.

    Durante esta etapa se debe tener sumo cuidado con lo que se ingiere, la bebida recomendada es el agua simple y tomar los nutrientes de los alimentos sólidos. La hidratación correcta es fundamental para evitar los molestos calambres o la retención de líquidos.

    Rojas Serrato señaló que, además, el agua simple renueva el líquido amniótico, depura las toxinas de la sangre de la madre y el bebé la recibe más limpia. Incluso sirve para aliviar las náuseas, concluyó.

  • Diabéticos deben evitar el consumo de alcohol: IMSS

    Diabéticos deben evitar el consumo de alcohol: IMSS

    -Se recomienda hábitos alimenticios libres de grasas y azúcar.

    -Importante realizar los controles de glucemia.

     

     

    Redacción/Columnaocho

     

     

    Los pacientes diabéticos deben ser conscientes de los cambios que provoca el consumo de alcohol.  Siempre debe evitarse su ingesta y respetarse el tratamiento médico, ya que afecta la conducta provocando agresividad, inquietud, somnolencia, angustia, provee calorías adicionales, aumenta la presión sanguínea, dañan el cerebro y afecta sustancialmente el sistema nervioso..

    Camilo Padilla Gutiérrez, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 17 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Rosarito, recomendó que quienes consumen alcohol y reciben insulina, están en riesgo de hipoglucemia, que puede ocurrir al día siguiente o  dos o tres horas después la ingesta, deben de tener consigo caramelos o azúcar, levantarse a tiempo la mañana siguiente para comer y tomar su medicamento o inyectarse la insulina, así como continuar con sus hábitos de ejercicio.

    Advirtió que cada vez hay más personas con diabetes, por lo que en clínicas y hospitales del IMSS se  proporcionan una serie de consejos y recomendaciones de utilidad para su prevención.

    Destacó la importancia de  realizar un auto monitoreo de los controles de glucemia para adoptar estrategias como  planificar el menú y elegir con prudencia los alimentos que se ajustan a su plan de alimentación como utilizar poca sal y consumir una gran variedad de alimentos integrales, frutas y vegetales.

    El doctor Padilla Gutiérrez sugirió que la cantidad de carbohidratos y glúcidos, así como el número de calorías que se ingieren pueden rebasar la norma, por lo que es tan sencillo como  adaptar la dieta a los gustos y costumbres de cada persona y cada familia.

    Indicó tratar de no consumir panes, empanadas y embutidos es muy sano, ya que son altos en carbohidratos y grasas, evitar en la medida de lo posible la ingesta de bebidas con alcohol y no dejar de tomar los medicamentos, son sencillas medidas que evitarán complicaciones en la salud de los enfermos.

    Si el paciente con diabetes se inyecta insulina es preponderante no abusar de bebidas con alcohol por el riesgo de hipoglucemia, si fuera el caso debe de comer antes de beber y controlar la glucemia antes y después del consumo.

  • Llama IMSS Baja California a evitar morderse las uñas al ser un foco infeccioso para la salud

    Llama IMSS Baja California a evitar morderse las uñas al ser un foco infeccioso para la salud

    Son acumuladoras de bacterias, hongos y microbios.

     

    Redacci

    La onicofagia, que es la costumbre de morderse las uñas, puede ocasionar secuelas físicas y daños graves en la salud de las personas, advierten médicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California.

    En las uñas se acumulan bacterias, hongos y microbios, y al morderlas ingresan al organismo detonando infecciones, como llagas o herpes en la boca.

    También se generan alteraciones en la mandíbula porque al morderse las uñas constantemente se pueden afectar los huesos y músculos que unen el cráneo con la mandíbula inferior.

    Los médicos del IMSS en la Representación señalan que generalmente las personas que se muerden las uñas son porque viven constantes momentos de ansiedad, estrés o angustia.

    Esta conducta compulsiva provoca que las personas con el tiempo presenten problemas en los dientes, deformación de la cutícula de las uñas o elevación de los bordes laterales del dedo; en casos extremos a perder las uñas.

    Es importante que las personas que tienen la costumbre de morderse las uñas acudan con el médico a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para que los oriente y les proporcione actividades o técnicas que les permitan manejar sus niveles de estrés, ansiedad o situación psicológica o los canalice con un especialista.

  • Sumarán esfuerzos autoridades para establecer estrategias en materia de prevención de la violencia

    Sumarán esfuerzos autoridades para establecer estrategias en materia de prevención de la violencia

    La Presidenta Municipal de Mexicali Marina del Pilar Ávila Olmeda, sostuvo una reunión con titulares de dependencias estatales y municipales, que atienden temas prioritarios para el desarrollo de la mujer.

    Redacción/Columnaocho

    Con la finalidad de sumar esfuerzos que permitan establecer estrategias conjuntas en materia de prevención de la violencia hacia las mujeres de Mexicali, la Alcaldesa Marina del Pilar Ávila Olmeda, sostuvo una reunión con titulares de dependencias estatales y municipales, que atienden temas prioritarios para el bienestar de este sector.

    La Alcaldesa de Mexicali, Marina del Pilar, recibió en su oficina a la titular del Instituto de la Mujer para el Estado de Baja California (INMUJER) Norma Angelica Peñaloza Escobedo, Leonor Maldonado Directora del Instituto Municipal de la Mujer, Manuela Olmeda, Presidenta del DIF Municipal, Juan Carlos Buenrostro, Subdirector de Seguridad Pública, (DSPM).  Alejandra Ang Hernández, Directora de Desarrollo Social Municipal (DESOM), Cruz Amelia Ahumada, Coordinadora de la Unidad con la Violencia Intrafamiliar (UVI), Maria Elena Palacios Garcia titular de la Unidad de Atención a Menores en Riesgo (UAME).

    Durante la reunión de trabajo, la Presidenta Municipal, manifestó que la erradicación de la violencia en contra de las mujeres es un eje central del Gobierno que encabeza, “Es un compromiso que adquirí con todas las mujeres cachanillas, de continuar trabajando para fortalecer las políticas públicas que promuevan los derechos de las mujeres”.

    Del Pilar Olmeda, subrayó que, en un esfuerzo de trabajar de manera coordinada con los órdenes de gobierno involucrados en la prevención de la violencia, convocó a esta reunión, a fin de impulsar acciones que les permitan a las mujeres cachanillas enfrentar y denunciar las situaciones de violencia, además de acompañarlas durante el proceso de restauración, ofreciéndoles ayuda psicológica, legal, asistencial, medica, entre otras.

    La Alcaldesa recordó que, como parte de estas acciones, el 23 Ayuntamiento de Mexicali instaló el Instituto Municipal de la Mujer, organismo que ya se encuentra trabajando para establecer bases que buscarán la igualdad entre hombres y mujeres, en condiciones laborales, de salud, políticas públicas, además de atender temas prioritarios para el desarrollo de la mujer.

    Por otra parte, a través de la Dirección de Seguridad Pública Municipal, en meses pasados se puso en marcha el programa “Fuerza Rosa”, que conjunta esfuerzos con distintas dependencias estatales, asociaciones civiles, organismos no gubernamentales, para responder, reaccionar y acompañar a las mujeres en situación de violencia.

    Aunado a esto, en coordinación con el INMUJER, se trabajará en las comunidades de la ciudad con mayor índice de violencia hacia la mujer, para acercarles servicios de apoyo, establecer puntos de seguridad que ofrezca refugio a las víctimas y a sus hijos, además de trabajar en el tema capacitación en oficios que les permitan incorporarse al sector laboral, fortaleciendo su economía.

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