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Issstecali recomienda cuidados para evitar infecciones respiratorias

Acudir a las unidades médicas para recibir la vacuna contra la influenza estacional.

Redacción/Columnaocho

Mexicali. – Ante la temporada invernal y el incremento de enfermedades respiratorias, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado de Baja California (ISSSTECALI), a través de su Director General, Dagoberto Valdés Juárez, emite una serie de recomendaciones para prevenir infecciones respiratorias entre la población.

El Director General destacó la importancia de tomar medidas preventivas, especialmente en los grupos más vulnerables, como niños, personas mayores y aquellos con enfermedades crónicas. “La prevención es clave para evitar complicaciones graves derivadas de infecciones respiratorias”, invitamos a toda la ciudadanía a seguir estos consejos y priorizar su salud y la de sus familias”, afirmó Valdés Juárez.

Recomendaciones generales para evitar infecciones respiratorias:

1.- Mantener una buena higiene, como lavarse las manos con agua y jabón frecuentemente, especialmente después de toser o estornudar, y antes de preparar alimentos o comer.
2.- Usar cubrebocas en caso de presentar síntomas de resfriado para evitar contagiar a otras personas.
3.- Evitar cambios bruscos de temperatura, vistiéndose adecuadamente para el clima y protegiendo especialmente las vías respiratorias con bufandas o pañuelos.
4.- Consumir una alimentación balanceada que incluya frutas y verduras ricas en vitamina C para fortalecer el sistema inmunológico.
5.- Acudir a las unidades médicas para recibir la vacuna contra la influenza estacional.
6.- En la medida de lo posible, evitar espacios cerrados y con aglomeraciones donde el riesgo de contagio es mayor.

Finalmente, ante síntomas como fiebre, tos persistente o dificultad para respirar, acudir de inmediato a un médico para recibir tratamiento adecuado.

Dagoberto Valdés Juárez, hizo un llamado a los derechohabientes y a la población en general para no subestimar los síntomas de las infecciones respiratorias y buscar atención médica a tiempo en nuestras Clínicas y Hospitales.

Asimismo, reiteró el compromiso de ISSSTECALI con la promoción de la salud y el bienestar de los afiliados.

January 7, 2025
Advierte Hospital Materno cuidados del metabolismo en el embarazo

-Las mujeres embarazadas deben llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos, que ayuden a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre.

Redacción/Columnaocho

Mexicali.- Durante el embarazo, el cuerpo experimenta una serie de cambios metabólicos para adaptarse al desarrollo del feto y prepararse para el parto. Más estas alteraciones podrían afectar negativamente a la madre y al bebé si no se llevan ciertos cuidados antes, durante el embarazo, así como después del parto. Por tal motivo, autoridades del Hospital Materno de Mexicali dan a conocer recomendaciones para el cuidado de la salud.

José Rojas Serrato, Director del nosocomio, explicó que durante la gestación el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios metabólicos significativos, que incluyen un aumento en la resistencia a la insulina, niveles elevados de glucosa en sangre, cambios en el metabolismo de los lípidos e incremento en la retención de líquidos.

“Estos cambios son normales durante el embarazo y necesarios para proporcionar los nutrientes adecuados al feto en crecimiento; por lo que es importante llevar un control adecuado para que no afecte la salud de la madre y el feto”, añadió.

Explicó que en la gestación se producen y liberan varias hormonas, como la gonadotropina coriónica humana (hCG), la progesterona, el estrógeno, la lactógeno placentaria y el cortisol, que tienen efectos directos en el metabolismo materno. Estas hormonas pueden influir en la sensibilidad a la insulina, la utilización de glucosa y lípidos, y la regulación del apetito”, explicó.

“Sí los cambios metabólicos no se controlan adecuadamente pueden aumentar el riesgo de complicaciones. Estas pueden incluir diabetes e hipertensión gestacional, parto prematuro y macrosomía fetal”, advirtió.

Las mujeres embarazadas deben llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, proteínas magras y carbohidratos complejos, que ayuden a mantener estables los niveles de glucosa en la sangre y proporcionar los nutrientes necesarios para el desarrollo fetal. Además, el riguroso control prenatal permite monitorear los niveles de glucosa en sangre, presión arterial y otros indicadores metabólicos.

Mantener la actividad física con ejercicios moderados, como caminar o nadar, puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre y mantener un peso saludable durante el embarazo.

Rojas Serrato finalizo comentando que estos mismos cuidados aunado al proporcionar seno materno, ayudarán a que los niveles hormonales de la mujer vuelvan a la normalidad. Por ello se sigue insistiendo en la importancia de una planeación del embarazo, un adecuado control prenatal y un debido cuidado en el postparto.

February 22, 2024
Sector Salud realizará brigadas de vacunación antirrábica del 25 al 27 de noviembre

Redacción/Columnaocho

La Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali (JSSM), anunció que del miércoles 25 al viernes 27 de noviembre realizará brigadas de vacunación antirrábica canina y felina en el poblado Ciudad Morelos y alrededores.

La Jefa de la JSSM, Sarahí García Flores dijo que estas actividades son organizadas en seguimiento a la encomienda del Secretario de Salud, Alonso Óscar Pérez Rico, de fortalecer las acciones de la campaña permanente de control y prevención de la rabia canina y felina en las distintas colonias y localidades de este municipio.

Detalló que las brigadas tendrán un horario de atención de 9:00 a 13:00 horas con la participación de personal del Programa de Zoonosis de la JSSM y estarán ubicadas el miércoles 25 en el Parque Público de la colonia Granados y de la Colonia 5 de Mayo (zona Ciudad Morelos) y el jueves 26 en el parque del Poblado Benito Juárez y de la colonia Lázaro Cárdenas (valle de Mexicali).

El viernes 27 de noviembre la brigada estará ubicada en el Parque Público del poblado Ciudad Morelos.

Además de la vacunación, en el caso de los perros mayores de tres meses se les aplicará desparasitante contra la garrapata para la prevención de la Rickettsiosis.

La Responsable Jurisdiccional del Programa de Zoonosis, Paola Gómez Castellanos, recordó a la población que los perros y gatos deben ser vacunados a partir de los tres meses de edad, con refuerzo a los tres meses después y posteriormente se recomienda vacunarlos una vez por año.

Reiteró que además de estas brigadas, el Centro Antirrábico de Mexicali perteneciente a la JSSM, aplica la vacuna antirrábica y desparasitación de forma permanente en un horario de lunes a domingo de 8:00 a 12:00 horas.

November 24, 2020
Advierte IMSS sobre riesgos a la salud por mascotas en casa; deben bañarse dos veces al mes

-Aun cuando se procure una higiene adecuada pueden provocar enfermedades.

-Debe evitarse su presencia en zonas comunes de casa como cocina y recámaras.

Redacción/Columaocho

La convivencia con mascotas conlleva una responsabilidad, y no cuidarlas correctamente pone en riesgo la salud de la familia, especialmente de los menores de edad.

El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 35 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), doctor Juan Hermilo García Payán, explicó que aunque los animales se encuentren en óptimas condiciones de higiene y salud, permitirles el ingreso las recámaras , sobre todo si hay enfermos, y subir a las camas, implica un riesgo.

No obstante, dijo que cuando esto ocurre, lo recomendable es cubrir almohadas y colchones con fundas impermeables para impedir que las partículas que causan alergia impliquen un problema respiratorio para las personas, además de procurar la limpieza diaria para evitar la acumulación de polvo.

Indicó que quienes sufren alergias son más susceptibles a desarrollar enfermedades como rinitis, asma, conjuntivitis y dermatitis atópica. Los síntomas como lagrimeo, escurrimiento nasal o comezón, pueden ocurrir con la presencia en casa de mascotas, tales como gatos y perros, porque sus habitantes respiran las partículas que emanan de saliva, caspa y pelo de las mascotas.

Advirtió que las heces o secreciones de gato son portadoras de parásitos Toxoplasma gondii, causantes de toxoplasmosis que afecta músculos, cerebro y corazón; principalmente en recién nacidos y ancianos; en las mujeres embarazadas, esta infección puede provocar malformaciones genéticas en sus hijos.

Explicó que los animales domésticos sin higiene, pueden transmitir parásitos que afectan diferentes órganos y en ocasiones se alojan en músculos, pulmones o cerebro, por lo que es indispensable bañarlos al menos dos veces al mes.

January 9, 2020