OFRECEN CLASES GRATUITAS EN EL CENTRO JUVENTUD 2000

Mexicali, B.C., A 23 de mayo de 2018.- El 22 Ayuntamiento de Mexicali a través del Centro Recreativo Juventud 2000, ofrecerá una Clase Muestra de Acuaerobics en sus instalaciones, el jueves 31 de mayo a partir de las 9:00 horas; por este motivo se invita a los interesados en participar, ya que dicha disciplina es ampliamente recomendada en casos con padecimientos como: diabetes, obesidad o para prevenir el desgaste en articulaciones tan frecuente en personas de la tercera edad.

Tan sólo es necesario llevar traje de baño y apartar su lugar comunicándose al teléfono 559-2623 de las oficinas de Vinculación pertenecientes a Juventud 2000.

Dicha clase gratuita será impartida por la licenciada en actividad física y deportes Janeth Rodríguez, profesional egresada de la UABC que cuenta con varios años de experiencia en esta disciplina que integra ejercicios con movimientos funcionales de bajo impacto, los cuales no dañan las articulaciones y son de gran beneficio para la salud y el control en los síntomas o el desgaste ocasionado por enfermedades cardiovasculares.

La finalidad de este esfuerzo, es lograr que las personas conozcan las Clases de Acuaerobics, mismas que van dirigidas a niños y adultos a partir de los 16 años, edad suficiente para el óptimo aprovechamiento de esta serie de ejercicios, que generan el máximo rendimiento en cuanto a desarrollo físico sin lastimar extremidades del cuerpo como rodillas y espalda.

Además, para los participantes el programa contempla: valoración inicial, supervisión constante y una evaluación final del rendimiento, donde se aplicarán pruebas relacionadas con la composición corporal, seguimiento en el peso, el índice de masa corporal, el porcentaje de grasa y de músculo; cálculo de la edad metabólica y una evaluación de la cantidad de grasa visceral del participante.

Lo anterior en clases de martes a viernes con horarios matutinos y vespertinos de 8:00 am hasta 8:50 pm. El costo de inscripción para las clases de Aquaerobics es de 600 pesos, con duración de 4 semanas.

Las instalaciones y el servicio de albercas en Juventud 2000 se abren a partir de este 5 de junio, y estarán de primer nivel, sobre todo en el tema de la higiene y seguridad que requieren tanto niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad.

Por último, también se contemplan Clases de Natación, en esta modalidad pueden inscribirse niños a partir de los 4 años y adultos que no tengan la mínima noción de natación. Este curso se divide en 4 módulos que inician este 5 de junio y finaliza hasta el 21 de septiembre.

El costo es de 600 pesos con una inscripción de 50 pesos, las clases son de martes a viernes, en horarios de 3:00 pm hasta las 8:50 pm.

Cabe aclarar que la seguridad es permanente y está a cargo de instructores con amplia experiencia en primeros auxilios y prevención de accidentes.

Para mayor información acerca de las actividades deportivas y culturales del mes, pueden acudir de lunes a viernes de 6:00 am a 10:00 pm, a las instalaciones del Centro Recreativo Juventud 2000, ubicadas en Blvd. Anáhuac e Imperio Bizancio s/n, de la colonia Xochimilco, o llamar al tel.: 559-32-38 y 39, o en Facebook: Centro Recreativo Juventud 2000