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Year: 2021

  • Invita UABC a egresados y estudiantes a participar  en el Foro Virtual de Emprendimiento y Empleabilidad

    Invita UABC a egresados y estudiantes a participar en el Foro Virtual de Emprendimiento y Empleabilidad

    Se presentará la conferencia magistral impartida por la doctora Linda Elliott-Nelson, catedrática de la Arizona Western College, el próximo 3 de diciembre de 11:00 a 12:30 horas.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    La Universidad Autónoma de Baja California (UABC), a través de la Coordinación General de Vinculación y Cooperación Académica (CGVCA), invita a egresados, estudiantes y profesores al Foro Virtual de Emprendimiento y Empleabilidad 2021, el cual iniciará con la conferencia magistral Como prepararse para una carrera fronteriza en la economía global.

    Será impartida por la doctora Linda Elliott-Nelson, catedrática de la Arizona Western College, el próximo 3 de diciembre de 11:00 a 12:30 horas. Es necesario registrarse en la página electrónica: https://tinyurl.com/csnpetva. Una vez registrados, se enviará por correo el enlace para conectarse a la conferencia.

    El titular de la CGVCA, doctor David Guadalupe Toledo Sarracino, señaló que esta iniciativa tiene como objetivo acercar al estudiante, egresado y potencial a egresar de la UABC a este tipo de temáticas para que conozca las ventajas de la competitividad y la empleabilidad en la frontera México-Estados Unidos. También que identifique los beneficios de ser parte de esta universidad y las habilidades que debe desarrollar para contar con una mejor formación profesional.

    Agregó que esta es la primera actividad que se desarrollará en el foro, pero que habrá una serie de conferencias en el ciclo escolar 2022-1, por lo que exhortó a la comunidad universitaria a estar al pendiente cuando sean anunciadas.

    Para mayor información se pueden comunicar a los Departamentos de Apoyo a la Extensión de la Cultura y la Vinculación de los tres campus universitarios: en Ensenada intercambioens@uabc.edu.mx, teléfono 646 152 8218 ext. 63184; en Mexicali intercambiomxl@uabc.edu.mx, teléfono 686 841 8216 ext. 43186, y en Tijuana cooperaciontijuana@uabc.edu.mx, teléfono 664 979 7516 ext. 53184.

  • Presentan ponencia “Mecanismos para la Prevención de la Violencia Política contra las Mujeres en razón de Género”

    Presentan ponencia “Mecanismos para la Prevención de la Violencia Política contra las Mujeres en razón de Género”

    -Se contó con la participación de la Mtra. Melba Olvera Rodríguez, subsecretaria de Derechos Humanos del Gobierno de Baja California.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, el Instituto Estatal Electoral de Baja California (IEEBC), a través de la Comisión de Igualdad Sustantiva y No Discriminación, presidida por la Consejera Vera Juárez Figueroa, llevó a cabo un Facebook Live en el que se contó con la presencia de la Mtra. Melba Adriana Olvera Rodríguez, subsecretaria de Derechos Humanos del Gobierno de Baja California.

    La Presidenta de la Comisión señaló que se ha trabajado de manera enérgica para sensibilizar a la ciudadanía sobre el tema, con el fin de erradicar este problema; tal es así que en los últimos dos procesos electorales locales, este organismo implementó la Red de Comunicación entre Candidatas con el IEEBC, con el fin de dar atención, seguimiento y acompañamiento a las aspirantes a un cargo de elección popular y cuyos resultados fueron altamente favorables. Aunado a esto, se implementó el Registro Estatal de Denuncias y Casos Relacionados con la Violencia Política contra las Mujeres en Razón de Género.

    Bajo la ponencia titulada “Mecanismos para la Prevención de la Violencia Política contra las Mujeres en Razón de Género”, Olvera Rodríguez ofreció a quienes se conectaron a la plataforma del IEEBC datos relevantes en cuanto a la participación política de la mujer en México, donde destacó que en el Congreso de la Nación, en un periodo de 30 años, en este 2021 se cuenta con una integración conformada por el 50% de mujeres, mientras que en el Senado de la República, luego de 20 años hoy se encuentra conformado con el 49.2% de mujeres. Con ello, señaló, México ocupa el cuarto lugar en el avance de la participación política de las mujeres en América Latina.

    Con esa premisa, explicó que la violencia política por razón de género contra las mujeres se da cuando todas aquellas acciones, omisiones o tolerancias, basadas en elementos de género que tengan por objeto o resultado menoscabar, anular, impedir, obstaculizar o restringir el reconocimiento, goce o ejercicio de los derechos políticos, así como de las prerrogativas inherentes al ejercicio de un cargo público.

    En ese sentido, la subsecretaria de Derechos Humanos de Baja California dijo que, con independencia de estas cifras que se han logrado a través de la historia, a base de acciones afirmativas, lo importante ahora es garantizar el ejercicio libre de los derechos políticos electorales una vez habiendo llegado al cargo, esto desarrollándose totalmente libre de todo tipo de violencia y en plena seguridad, a través de legislaciones que garanticen la paridad tanto en los órganos de representación de los partidos políticos como en el poder judicial. Agregó que se deben reconocer otros espacios de representación política y social para las mujeres, como el ámbito agrario y comunitario.

    Señaló, además, que es importante impulsar un cambio cultural que privilegie la igualdad sustantiva entre mujeres y hombres, sin ningún tipo de violencia o discriminación, para trasladar de la paridad numérica a la democracia paritaria.

    Finalmente, Vera Juárez reiteró el compromiso que esta autoridad electoral tiene de continuar generando acciones que garanticen el ejercicio de los derechos políticos electorales de la mujer libre de violencia.

  • Pone CESPM “Dignificando espacios con el Corazón   por Delante” en colonia Hacienda de Los Portales

    Pone CESPM “Dignificando espacios con el Corazón por Delante” en colonia Hacienda de Los Portales

     -La comunidad y la paraestatal limpiaron zonas contaminadas de basura. 

      

     

    Redacción/Columnaocho

     

    La Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM) inició con el programa ciudadano “Dignificando Espacios con el Corazón por Delante”, que consiste en limpiar con la ayuda de los vecinos los predios usados como basureros y lograr una mejor ciudad, mediante el cual la Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, busca mejorar los espacios públicos en los municipios de la entidad.  

      

    El programa será de ayuda para los pobladores de las colonias que sufran de esta problemática, mejorando su entorno y por consecuencia la calidad de vida de la comunidad. 

      

    El Director de la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali, Armando Samaniego, informó que la Gobernadora los ha instruido para mantener contacto cercano y participar en el desarrollo de las comunidades. 

     

     

    El organismo proporciona el equipo para poder resolver la situación, los vecinos son un factor determinante en el desarrollo de estos esfuerzos, los ciudadanos ponen el corazón y el tesón necesarios para mejorar su entorno y condiciones de vida. 

      

    La señora Gloria Estela Ángulo Mendoza, residente de Hacienda de los Portales, manifestó que estos esfuerzos son de vital importancia para su comunidad: “nos unimos como equipo para protegernos unos a otros y trabajar por tener una colonia limpia, esto nos compromete a conservar los espacios”.  

      

    Por su parte, Karla Alejandra Chávez López, vecina de la colonia, acompañada de su pequeña hija, destacó que es muy importante que todos se unan para limpiar, “debemos apoyar porque esto nos sirve a todos, evitar quemar basura, que se vea limpio, bonito y agradecer a la gobernadora por el apoyo brindado a través de CESPM”.  

      

    El programa “Dignificando Espacios con el Corazón por delante”, se ha implementado también en la colonia Ampliación Lucerna en donde personal del organismo se dio a la tarea de limpiar un predio que estaba repleto de basura. 

  • Propone Gina Cruz incrementar tope de gastos de campaña para inhibir financiamientos ilícitos

    Propone Gina Cruz incrementar tope de gastos de campaña para inhibir financiamientos ilícitos

    -Los topes de gasto no corresponden a la realidad

    -Es sabido que grupos de delincuencia organizada han financiado elecciones

    -Se beneficia con esta medida a candidatos independientes

     

    Redacción/Columnaocho

     

    La senadora por Baja California, Gina Andrea Cruz Blackledge, presentó una iniciativa para incrementar el tope de financiamiento público de campañas electorales, con lo que se benefician las candidaturas independientes y de paso, se inhibe el financiamiento ilegal por parte de grupos de la delincuencia organizada.

    Se trata de una iniciativa con Proyecto de Decreto por el que se reforman diversas disposiciones de la Ley General de Instituciones y Procedimientos Electorales en materia de financiamiento a candidaturas independientes y topes de campaña.

    Gina Cruz explicó que la iniciativa de reforma tiene dos componentes principales con los que se busca, en primer lugar, disminuir el riesgo de que dinero ilegal financie las campañas electorales y, en segundo lugar, se cambia el esquema de financiamiento a candidatas y candidatos independientes para permitir una mayor participación de recursos privados, manteniendo el componente de financiamiento estatal mayoritario.

    En su exposición de motivos, la legisladora por Acción Nacional, manifestó que el esquema de financiamiento público para los partidos políticos nacionales en los procesos electorales presenta hoy un problema de fondo: los topes de campaña artificialmente establecidos y los límites al financiamiento público a los partidos constriñen a candidatas y candidatos al uso de cantidades muy limitadas para sus actos diarios de campaña.

    El monto aproximado diario para gastos de campaña por candidata o candidato no rebasa los 10 mil pesos, y con dichos recursos se pagan: promocionales impresos, estructura electoral, renta de espacios, compra de alimentos, transporte y logística, etcétera. Con los gastos diarios, el financiamiento de una campaña resulta francamente insuficiente.

    Gina Cruz señaló que el esquema de topes de financiamiento público y los topes al financiamiento privado para candidaturas independientes son algunas de las principales causas de la rampante corrupción en las campañas electorales.

    Dado que los recursos diarios son limitados, candidatas y candidatos, a través de sus equipos, podrían triangularse recursos y utilizar dinero ilícito de la delincuencia en cualquiera de sus formas, destacó.

    “La penetración de la delincuencia organizada en las campañas electorales no es nueva: además del financiamiento a candidatas y candidatos, fuimos testigos de que en la elección federal de 2021 se levantaron o amedrentaron candidatos, se levantaron o amedrentaron representantes de casilla de los partidos y se dió el asesinato de más de 100 personas dedicadas a la política”.

    Se propone reformar el artículo 229, fracción I para cambiar la base de cálculo de los topes de campaña, elevándolo del 20 al 40 %, y en el mismo sentido se reforma el artículo 243 numeral 4, inciso a) fracción I.

    Además, se reforma el artículo 243, numeral 4, inciso b) para que la base de cálculo para los topes de campañas para diputados por el principio de mayoría relativa sea de ciento cincuenta y no de trescientos distritos, lo que permite aumentar en un 50% los topes previstos.

    En el caso de la fórmula para la elección de senadores por el principio de mayoría relativa, el tope será el resultado de multiplicar la suma del tope de gasto de campaña para la elección de diputados por dos en lugar de por uno, por lo que de nueva cuenta el financiamiento aumenta en un 50%.

    También se reforma el artículo 374 numeral 1, para aumentar los topes en un 50 %, de tal forma que en lugar del 10 % de topes para candidatas y candidatos independientes el nuevo tope sea del 20 %.

    “Por último, con la propuesta que presento, se aumenta de forma importante el financiamiento privado para las candidaturas independientes hasta por un 40 % del financiamiento total.

    De esta forma, se pretende que quienes se postulen de forma independiente de los partidos puedan acceder a mayores recursos privados. Con este aumento, se da mayor viabilidad a la posibilidad de que candidatas y candidatos independientes puedan competir de forma competitiva con las y los candidatos de los partidos políticos”.

  • Mexicali recobra confianza internacional

    Mexicali recobra confianza internacional

    Redacción/Columnaocho

    Fitch Ratings, la más prestigiada calificadora crediticia internacional, reconoció la disciplina financiera de Mexicali y mejoró su evaluación a “BBB+(mex)”. Esto representa que la disciplina gubernamental en Mexicali, logró que la calificación incrementara de “estable” a “positiva” en apenas 60 días de gobierno.

    La mejoría en la calificación es una clara señal de que Mexicali recupera la confianza para ser fuente de negocios e inversiones, ya que el compromiso del XXIV Ayuntamiento de mantener finanzas sanas y ofrecer incentivos fiscales dirigidos a fortalecer la recaudación propia, es la señal de responsabilidad y rumbo que aprecian los capitales del mundo.

    El alza en la calificación se funda en la estabilidad de las métricas de deuda proyectadas en el escenario de calificación de Fitch, que refleja una tendencia favorable de los márgenes operativos, aunada a una posición de liquidez fortalecida, de acuerdo al reporte de la agencia calificadora.

    Fitch proyecta incrementos en el margen operativo del Municipio en los próximos cinco años, de acuerdo al ciclo económico y al dinamismo de la región, lo que representa una muy buena noticia para nuestro municipio.

  • Centro de atención 073 el vínculo entre CESPM y la ciudadanía

    Centro de atención 073 el vínculo entre CESPM y la ciudadanía

    -El 073 funciona las 24 horas, los 365 días del año.

     

    Redacción/Columnaocho

     

    El Centro de Atención Ciudadana 073 es el vínculo entre los usuarios de la Comisión Estatal de Servicios Públicos de Mexicali (CESPM) y la paraestatal, pues cumple la función de atender y registrar los reportes de las emergencias relacionadas con las redes de agua potable y alcantarillado, atendiendo las indicaciones de la Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda.

    La coordinación del 073 reporta que se reciben un promedio de 400 llamadas de la ciudadanía diariamente. Los reportes de los usuarios son recibidos en el centro de atención y se canalizan al área de Redes para que el personal de la CESPM se avoque a su atención inmediata.

    Los reportes son recibidos por los operadores y turnados al equipo de trabajo para la identificación del problema y “debido a eso es importante que los ciudadanos proporcionen la mayor información posible para ser más precisos en la atención que se brinda”, destacó Luis Armando Gianolla, coordinador del módulo.

    El 073 funciona los siete días de la semana las 24 horas. El personal de la CESPM cubre tres turnos para responder a la brevedad a las emergencias de la población. 

  • Avanza Comisión de Fiscalización con dictámenes rezagados de XXIII Legislatura

    Avanza Comisión de Fiscalización con dictámenes rezagados de XXIII Legislatura

    Se han dictaminado 82 cuentas públicas de 96 que recibió como rezago de la XXIII Legislatura

    Redacción/Columnaocho

    La Comisión de Fiscalización del Gasto Público (CFGP), llevó a cabo su Sexta sesión Ordinaria encabezada por la presidenta de este órgano legislativo, la diputada Alejandra María Ang Hernández para realizar el análisis, discusión y en su caso la aprobación los proyectos de Dictamen a las Cuentas públicas del ejercicio fiscal 2019, sumando 82 de 96 dictámenes, con lo que estaría avanzando para eliminar el rezago de dictámenes de la XXIII Legislatura.

    En la sesión ordinaria de la mencionada comisión dictaminadora, se pusieron a consideración de los integrantes de la citada comisión, los proyectos de Dictamen a las Cuentas públicas del ejercicio fiscal de 2019 de 14 entidades, de las cuales se rechazó el manejo que hicieron diez entes fiscalizados.  Se destaca las irregularidades de cada ente, que son diversas, como el adjudicar de manera directa la mayor parte de obra realizada, omitir pagos al IMSS, ISSSTE o SAT, tener comprobantes digitales cancelados por el SAT o bien se omiten estos comprobantes, entre otras.

    En el desahogo del orden del día, las cuentas públicas que se revisaron primero fueron las siguientes:

    Fideicomiso Fondo de Fomento Agropecuario del Estado de Baja California (FOFAEBC), Instituto de Capacitación en Alta Tecnología del Estado de Baja California (ICATE), Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (IDCF), Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tijuana (CESPT) y Comisión Estatal de Servicios Públicos de Ensenada (CESPE).

    Continuaron con Bienestar Social Municipal de Mexicali, el Fideicomiso para el Desarrollo Urbano de Mexicali (FIDUM), el Patronato Alianza Empresarial para Seguridad Pública Mexicali, Desarrollo Social Municipal Tijuana (DESOM), el Fideicomiso Promotora Municipal de Tijuana (PROMUN), el Instituto Municipal del Deporte de Playas de Rosarito, Baja California. (IMDER), Promotora de Desarrollo Urbano de Playas de Rosarito (PRODEUR) y el Fideicomiso Municipal para el Desarrollo Urbano de Ensenada (FIDUE).

    Asimismo, se negó la cuenta pública del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Gobierno y Municipios del Estado de Baja California (ISSSTECALI), Comisión Estatal de Servicios Públicos de Tijuana (CESPT), Comisión Estatal de Servicios Públicos de Ensenada (CESPE), Bienestar Social Municipal de Mexicali, Fideicomiso para el Desarrollo Urbano de Mexicali (FIDUM), Desarrollo Social Municipal Tijuana (DESOM), Fideicomiso Promotora Municipal de Tijuana (PROMUN), Instituto Municipal del Deporte de Playas de Rosarito (IMDER), Promotora de Desarrollo Urbano de Playas de Rosarito (PRODEUR) y al Fideicomiso Municipal para el Desarrollo Urbano de Ensenada (FIDUE).

    Por otro lado, las cuentas públicas del Fideicomiso Fondo de Fomento Agropecuario del Estado de Baja California (FOFAEBC), Instituto de Capacitación en Alta Tecnología del Estado de Baja California (ICATE), Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (IDCF) y el Patronato Alianza Empresarial para Seguridad Pública Mexicali, recibieron el visto bueno de la Comisión de Fiscalización.

    Participaron en esta sesión las Diputadas Alejandra María Ang Hernández, Presidenta y María del Rocío Adame Muñoz, Secretaria, así como las Diputadas Amintha Guadalupe Briceño Cinco, Araceli Geraldo Núñez, Julia Andrea González Quiroz y los Diputados Julio Cesar Vázquez Castillo y Sergio Moctezuma Martínez López.

  • Arrancan “Miércoles de Mañanera con Marina del Pilar”

    Arrancan “Miércoles de Mañanera con Marina del Pilar”

    Se trata de una actividad que será fundamental para la comunicación entre sociedad y gobierno 

      

    Redacción/Columnaocho

     

    Con la presencia de de representantes de los medios de comunicación,  se realizó la primera edición del “Miércoles de Mañanera con Marina del Pilar”, en Sala de Conferencias del Centro Estatal de las Artes de Tijuana (CEART) donde la Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, presentó importantes avances en materia de Salud, además de contestar de manera puntual a las preguntas de la prensa. 

     

    La mandataria destacó las acciones que su administración ha realizado para combatir la pandemia de Covid-19, logrando que el Estado mantenga casos activos estables, así como reforzando las acciones para mitigar las cadenas de transmisión.  

     

    En ese sentido, la Gobernadora destacó que con el apoyo de los ciudadanos y su espíritu de protegerse unos a otros se logrará transitar pronto al semáforo epidemiológico amarillo, además de que el próximo año se harán importantes inversiones en equipo, insumos y mantenimiento al interior de las unidades médicas.  

     

    Cabe señalar que en la conferencia de prensa de este miércoles, estuvieron presentes el titular de la Secretaría de Salud, J. Adrián Medina Amarillas; de Educación, Gerardo Arturo Solís Benavides; de Hacienda, Marco Antonio Moreno Mexia y de Bienestar, Netzahualcóyotl Jáuregui Santillán, quienes apoyaron a la Gobernadora para reforzar las respuestas a los medios de comunicación.  

     

    Marina del Pilar destacó que con el personal educativo se han resuelto adeudos importantes, para lo cual se han destinado más de 400 millones de pesos, pagando el bono magisterial para el personal activo, así como la prima vacacional y la nómina extraordinaria.  

     

    “El 29 y 30 de noviembre estaremos pagando la nómina del mes de noviembre a pensionados y jubilados del magisterio con un total de 358 millones de pesos”, informó, y agregó que la nómina del mes del mes de noviembre más el incremento salarial a pensionados y jubilados de la burocracia constituye un total de 229 millones 320 mil 229 pesos. 

     

    En el mismo sentido, la Gobernadora puntualizó que el 3 de diciembre se realizará un pago retroactivo del aumento de los meses de enero a noviembre jubilados y pensionados de la burocracia con un total de 118 millones 856 mil pesos.  

     

    Agregó, que el pasado 9 de noviembre se pagó el bono magisterial a jubilados y pensionados por 81 millones 364 mil 281 pesos, así como la prima vacacional para jubilados y pensionados de la burocracia por 91 millones 316 mil 61 pesos. 

     

    Otros temas que planteados dentro del encuentro con los medios de comunicación fueron las acciones concretas que se están llevando en favor de la Seguridad en Baja California, así como el trabajo interno de los albergues de DIF estatal, la conformación de un presupuesto responsable para atender los retos que tiene Baja California para los próximos meses, la atención del fenómeno migratorio y los programas de la Secretaría de Bienestar del Estado.

  • Campaña Únete UABC: El cambio está en la participación

    Campaña Únete UABC: El cambio está en la participación

    Se invita a participar las actividades virtuales contempladas en esta campaña contra de la violencia de género que iniciará el 25 de noviembre.

     

    Redacción/Columnaocho

     

     Durante 16 días la Universidad Autónoma de Baja California (UABC), realizará talleres, conferencias, conversatorios, mesas redondas, panel, pláticas y una reunión conmemorativa organizadas en el marco de la campaña Únete, puesta en marcha desde 2008 por las Naciones Unidas con la finalidad de erradicar la violencia en contra de niñas, adolescentes y mujeres.

    La mayoría de las actividades se realizarán de manera virtual a partir de mañana jueves 25 de noviembre, en el que se celebra el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, y hasta el 10 de diciembre Día de los Derechos Humanos. Serán transmitidas por la página de Facebook Cultura UABC.

    Los talleres que se presentarán son: Identificación de la Violencia de Género en la Práctica Docente; Micromachismos; Mitos del Amor Romántico, y Comunicación en lo Posible. Escenarios para la Conciliación. Las conferencias virtuales serán: Los compromisos del Estado para la erradicación de la violencia hacia las mujeres; El derecho de vivir una vida libre de violencia. Poder y violencia contra las mujeres; Psicoterapia feminista ante las violencias patriarcales; Punto naranja y violencia de género; Violencia política contra la mujer en razón de su género; Las alertas de género en Baja California, y Mujeres ante los diferentes tipos de violencia.

    También se presentarán los conversatorios virtuales: “Un acercamiento al Protocolo de Atención y Seguimiento a Casos de la Violencia de Género de la UABC” y “Mujeres diversas. Distintas violencias”. Una de las actividades principales será la reunión presencial Ni Perdón, ni Olvido en el anfiteatro del Centro Comunitario del Campus Mexicali, en la cual se conmemorará con veladoras y fotografías a las víctimas de feminicidios en Baja California.

     

    Las mesas redondas que se transmitirán son: “Sororidad, un paquete de stickers como estrategia de creación de redes de apoyo” y “La puesta en marcha de la alerta de género en un gobierno de transición. Visiones desde las instituciones”. Se realizará el panel Abordajes Jurídicos sobre Violencia de Género, así como la plática Recuento histórico de los movimientos de las mujeres en contra de la violencia.

    Por otra parte, se publicarán ocho videos relacionados con la temática de la campaña en el canal de YouTube IIS-UABC. El 10 de diciembre como cierre de la campaña, se efectuará la dinámica Mural Naranja para la cual se invita a los mexicalenses a llevar un dibujo donde se plasme lo que piensan al escuchar la frase “Un mundo libre de violencia contra las mujeres”.

    Previo a los 16 días de activismo contra la violencia de género, se realizó una serie de conferencias sobre la eliminación de la violencia hacia la mujer, las cuales fueron: Violencia digital: Ley Olimpia; Un análisis sobre la inequidad de género en la Universidad Autónoma de Baja California; Violencia de género en las IES mexicanas: Un recorrido sobre el estado actual; Generación de igualdad, y la mesa de diálogo Visión y participación de las jóvenes en la construcción de un futuro libre de violencia.

    Para conocer más acerca de horarios, fechas, plataformas y locaciones, se recomienda visitar el Facebook de Cultura UABC, así como del Instituto de Investigaciones Sociales UABC, donde se estarán publicando los detalles pertinentes de cada una de las actividades.

    La UABC invita a la población bajacaliforniana a participar en la campaña Únete UABC y contribuir con la erradicación de la violencia contra la mujer; así como a estar al pendiente de la página web: cultura.uabc.mx y del Facebook de Cultura UABC para conocer los eventos y las actividades que se avecinan.

  • Recomienda el IMSS poner atención a calambres frecuentes

    Recomienda el IMSS poner atención a calambres frecuentes

    -Pueden provocar  lesiones incapacitantes

    -Se pueden considerar como síntomas de enfermedades como hipertiroidismo e insuficiencia renal

    Redacción/Columnaocho

     

    En alguna etapa de la vida la mayoría de las personas han padecido calambres; contracciones involuntarias y breves de un músculo que se pone rígido y al hacerlo provoca dolor y una sensación desagradable.

    Además de experimentar inmovilidad en la zona afectada, que por lo regular son pies y pierna, se presentan de manera violenta y súbita, generalmente por la noche.

    Luis Fernando Martínez Angulo, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 34 explicó que aun cuando generalmente no se le da importancia a los calambres, se les debe considerar como un aviso de que algo anormal está pasando en el organismo.

    Advirtió que esta condición puede provocar un desgarre muscular, por lo que el dolor puede persistir acompañado por una sensación de fatiga y agotamiento.

    Señaló que el espasmo muscular suele suceder después de un ejercicio intenso y con gran actividad, algunas personas lo sufren mientras están durmiendo debido a una alteración de la irrigación sanguínea a los músculos, los más comunes son en la parte posterior de la pierna, pantorrilla, muslo y cuadríceps.

    Agregó que son el resultado de la producción y acumulación de ácido láctico; dijo que para producir energía en las células,  la glucosa es oxidada por el oxígeno que respiramos  cuando no se han ingerido los líquidos suficientes,  hay deshidratación y también se presenta  cuando los niveles  minerales están bajos de potasio y calcio.

    Martínez Angulo dijo  que hay otros factores que lo pueden provocar  como  el alcoholismo, hipertiroidismo (tiroides hipoactiva), insuficiencia renal, medicamentos, menstruación y embarazo;  se debe acudir al  doctor para que le recete medicamento si los calambres son fuertes, si duran mucho tiempo, no desaparecen con el estiramiento o si persisten.

    Indicó que una forma efectiva de prevenir los calambres, es hacer estiramiento y masajear el músculo afectado;  el calor lo relajará cuando el espasmo empiece y colocar  hielo puede servir cuando el dolor haya mejorado.

    Recomendó evitar el ejercicio después de comer, cambiar de entrenamientos.

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