Redacción/Columnaocho

Mexicali.- Los monitoreos meteorológicos pronostican la posible caída de aguanieve o lluvia gélida en las zonas altas de Baja California a partir de este martes 6 de diciembre, advirtió el titular de la Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC), Salvador Cervantes Hernández.

Es una instrucción de la Gobernadora de Baja California, Marina del Pilar Avila Olmeda, y del secretario General de Gobierno, Catalino Zavala Márquez, revisar de manera permanente las condiciones climatológicas para advertir a la población y pueda tomar precauciones, explicó Cervantes Hernández.

Con información del pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), el funcionario estatal explicó que la caída de aguanieve y/o lluvia gélida, podría darse en las sierras de Baja California, Sonora y Chihuahua, con vientos con rachas de 50 a 60 kilómetros por hora en Baja California, Sonora, Chihuahua y Durango.

Las temperaturas mínimas para la madrugada del miércoles 7 de diciembre oscilarán entre los menos cinco a los menos 10 grados centígrados, con heladas en las zonas montañosas de Baja California, por lo que solicitó a la población tomar las precauciones y evitar hacer viajes sin la vestimenta, insumos y unidades adecuadas para mitigar los efectos de las bajas temperaturas.

Explicó que estas condiciones son a causa de una vaguada polar que se aproximará al noroeste del país, en interacción con el arrastre de humedad generado por las corrientes en chorro subtropical y polar, que ocasionarán un marcado descenso de temperatura.

Precisó que, de acuerdo a las proyecciones meteorológicas, estas condiciones serán más marcadas por la noche del martes, y la madrugada del miércoles, en zonas altas y serranas.

Se recomienda a la población abrigarse con ropa gruesa, protegiendo el rostro, la cabeza, manos y orejas; tomar líquidos calientes para que mantenga su temperatura corporal; comer frutas y verduras ricas en vitamina C; evitar los cambios frecuentes de temperatura; en caso de usar algún calefactor, horno o chimenea, mantener una ventilación para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

Maneje con mayor pericia en caso de que haya lluvias o aguanieve, en momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limite la cantidad de tiempo al aire libre, en caso de presenciar una situación de riesgo, se debe reportar al número de emergencias 911, para que la autoridad correspondiente acuda de inmediato.

Redacción/Columnaocho

Ensenada.- Debido a la llegada del invierno y el clima generalmente frío, el Gobierno de Ensenada que preside Armando Ayala Robles, llama a la comunidad a protegerse para evitar enfermedades de tipo respiratorio y alergias.

Arturo Manríquez Ayub, jefe del Departamento de Servicios Médicos Municipales, subrayó que los más sensibles a esta temporada son menores de 5 años y adultos mayores, sin embargo, los tiempos que se viven ahora con la pandemia de COVID-19 afecta a toda la población.

Por ello, refirió que primero es importante acudir por las vacunas de refuerzo que se han estado aplicando por la Secretaría de Salud -adultos mayores y docentes-, así como la primera dosis para jóvenes de 15 a 17 años y a nivel general el biológico contra la influenza.

El galeno recordó que si bien la vacunación no evita los contagios al cien por ciento, sí permiten al cuerpo defenderse y reducir en la medida posible síntomas severos y quizá la hospitalización a causa de esas enfermedades.

“Es importante que seamos conscientes, responsables no sólo con nosotros mismos sino con quienes nos rodean, nuestra familia, nuestros hijos, nuestros padres y la población en general”, resaltó el jefe de Servicios Médicos Municipales.

Manríquez Ayub agregó que la alimentación también es clave para proteger al sistema inmunológico, por lo que aumentar el consumo de frutas y verduras con vitaminas A, C y D será beneficioso para la salud.

Finalmente, el funcionario municipal dijo que en caso de cualquier síntoma por el temporal, como tos, gripe, resfriado común o estornudos, es importante no automedicarse y acudir al médico, sobre todo para descartar otros padecimientos más graves o de mayor cuidado.

El doctor Fernando López Orrantia, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 36 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tijuana, explicó que si bien las precauciones se centran en las vías respiratorias, es importante cuidar otros órganos de nuestro cuerpo.

En ese sentido, destacó que los dermatólogos alertan sobre los padecimientos de la piel que surgen durante la época invernal y suelen agravarse por las bajas temperaturas; el más común es la xerosis o sequedad extrema que puede predisponer otros problemas cutáneos.

Advirtió que en las personas que padecen problemas circulatorios, suelen agravarse cuando el termómetro desciende, ya que con el frío la piel sufre de deshidratación dado que disminuye la humedad relativa del aire y seca considerablemente la epidermis.

En cuanto a la frecuencia de los trastornos en la piel, señaló que las mujeres son más vulnerables que los hombres, aunque éstos también llegan a presentarlos. La tez blanca es más sensible que la morena y las personas mayores acuden a consulta con mayor frecuencia debido a que la comezón se acentúa en casi todo su cuerpo.

Se debe tomar en cuenta, dijo el doctor del IMSS, que el frío también puede provocar la aparición de sabañones (lesiones enrojecidas en las manos), urticaria al frío, livedo reticularis (especie de coloración azul en las extremidades), acrocianosis (manos y pies morados) y el fenómeno de Raynaud que es el enrojecimiento de la piel también en extremidades.

López Orrantia explicó que si bien en esta región del país las bajas temperaturas son propias de la época, es importante tomar en cuenta algunos puntos preventivos para no tener problemas cutáneos:

Hidratar adecuadamente todo el cuerpo, pero especialmente la cara y las manos, ya que son las partes más expuestas. Tener cuidado en los labios que resultan muy dañados por el frío.

Para ello, se recomienda usar ungüentos labiales con protección solar y sobre todo, evitar humedecerlos con saliva cuando estén secos, porque aunque en un primer momento aporta una sensación de alivio, después produce irritación y sequedad aún mayores.

No se debe abusar de los baños con agua caliente debido a que perjudican la epidermis y son malos para la circulación, además, tras la ducha se aconseja terminar siempre con un chorro de agua fría, sobre todo en las piernas.

Se debe prestar especial atención a la piel de los niños y personas mayores, la aparición de placas secas, fisuras y escamas es habitual en estos grupos de población porque son más sensibles a los cambios de temperatura, en cualquier caso, advirtió el doctor López OLrrantia se debe acudir a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) cuando se presente algún síntoma para ser atendido por su doctor y de ser necesario, canalizado a un especialista.